Vilgain Kreatyna Creapure® – markowa kreatyna z niemieckim znakiem towarowym, zwiększa wydolność fizyczną podczas następujących po sobie krótkich interwałów ćwiczeń fizycznych o wysokiej intensywności
Vilgain Kreatyna Creapure® – markowa kreatyna z niemieckim znakiem towarowym, zwiększa wydolność fizyczną podczas następujących po sobie krótkich interwałów ćwiczeń fizycznych o wysokiej intensywności
Monohydrat to najlepiej przebadana i przyswajalna forma kreatyny
Niektórzy producenci przesadzają z ilością różnych rodzajów kreatyny w swoich produktach, co negatywnie wpływa nie tylko na cenę, ale paradoksalnie także na skuteczność. Dzieje się tak, ponieważ inne formy zawierają więcej dodatków, które mogą obniżać biodostępność, oraz mają znacznie mniejszą zawartość czystej kreatyny [1].
Procent czystej kreatyny (%)
Monohydrat kreatyny
Kreatyna HCL
Pirogronian kreatyny
Cytrynian trójkreatyny
Zwiększa krótkotrwałą
intensywność mocy 🚀
Kreatyna występuje naturalnie w naszym organizmie, głównie w komórkach mięśniowych w postaci fosforanu kreatyny, który bierze udział w produkcji energii. Jednak suplementacja kreatyną może zwiększyć zapasy fosforanu k reatyny o 20-40%.
Z dobrodziejstw działania skorzystają wszyscy sportowcy
*Korzystny efekt uzyskuje się przy spożyciu 3 g kreatyny dziennie.
Składniki
100% monohydratu kreatyny Creapure®.
Produkt może zawierać śladowe ilości zbóż zawierających gluten, jaj, soi, nasion sezamu, orzeszków ziemnych, mleka i orzechów.
Składniki
Monohydrat kreatyny Creapure®, kapsułka celulozowa.
Tabele kaloryczne
| 1 kapsułka | 6 kapsułek | |
| Creapure® Monohydrat kreatyny | 775 mg | 4650 mg |
Tabele kaloryczne
| 5 g | |
| Monohydrat kreatyny (Creapure®) | 5 g |
Dawkowanie: 5 g (4/5 miarki)
Dawki w opakowaniu: 60
Dawkowanie: 6 kapsułek
Dawki w opakowaniu: 50
Dawkowanie: 6 kapsułek
Dawki w opakowaniu: 20
Dawkowanie: 5 g (4/5 miarki)
Dawki w opakowaniu: 100
Dawkowanie
- Zalecamy raz dziennie dodać 5 g (4/5 miarki) do 150–250 ml zimnego napoju i wymieszać.
- Monohydrat kreatyny jest nierozpuszczalny w wodzie. Dobrze rozpuszcza się w sokach lub innych kwaśnych napojach.
- Kreatynę należy przyjmować po treningu wraz z napojem białkowym lub o dowolnej porze dnia wraz z posiłkiem. Przyjmując ją razem z innymi składnikami odżywczymi, będzie ona lepiej przyswajana i będzie miała większy wpływ na zwiększenie wydolności fizycznej. Całkowitą dzienną dawkę można również podzielić na kilka mniejszych dawek.
Zalecana kombinacja
Dawkowanie
- Przyjmować 3 kapsułki 2 razy dziennie.
- Kreatynę należy przyjmować po treningu wraz z napojem białkowym lub o dowolnej porze dnia wraz z posiłkiem. Przyjmowana razem z innymi składnikami odżywczymi będzie lepiej przyswajana i będzie miała większy wpływ na zwiększenie wydolności fizycznej. Całkowitą dzienną dawkę można również podzielić na kilka mniejszych dawek.
Zalecana kombinacja
Dawkowanie
- Zaleca się dodanie 5 g (4/5 miarki) do 150‑250 ml zimnego napoju raz dziennie i wymieszanie.
- Monohydrat kreatyny jest nierozpuszczalny w wodzie. Dobrze rozpuszcza się w sokach lub innych kwaśnych napojach.
- Kreatynę należy przyjmować po treningu wraz z napojem białkowym lub o dowolnej porze dnia wraz z posiłkiem. Przyjmując ją razem z innymi składnikami odżywczymi, będzie ona lepiej przyswajalna i będzie miała lepszy wpływ na zwiększenie wydolności fizycznej. Całkowitą dzienną dawkę można również podzielić na kilka mniejszych dawek.
Zalecana kombinacja
Ostrzeżenie
Z powodu chwilowego braku odpowiednich miarek w partiach L25209, L24875, L24513 zastosowano nieco większą miarkę o objętości 8 g. Dla tych partii zalecana porcja to 5/8 miarki, czyli 5 g.
Uwaga
- Suplement diety.
- Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci.
- Nie stosować u dzieci, kobiet w ciąży i karmiących.
- Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji.
- Nie jest przeznaczony jako substytut zróżnicowanej diety.
- Przechowywać w suchym, chłodnym miejscu, z dala od światła słonecznego.
- Vilgain s.r.o., Smetanova 1022/19, 602 00 Brno, Czechy, ID 29269555.
