Naturalne multiwitaminy
Witaminy i minerały są niezbędnymi składnikami procesów życiowych w organizmie człowieka. Jednak większość z tych mikroelementów nie może być syntetyzowana naturalnie w wystarczającym stopniu i musi być przyjmowana poprzez dietę lub suplementy.
Multiwitaminowe suplementy diety mogą również zawierać pewne aminokwasy, zdrowe tłuszcze, kultury probiotyczne lub ekstrakty roślinne, które mają na celu kompleksowe dbanie o zdrowie człowieka.
Kiedy przyjmować multiwitaminy?
Ze względu na częstą monotonię diety lub ograniczenia dietetyczne, multiwitaminy stały się popularnym suplementem, który może pomóc w rozwiązaniu wielu problemów jednocześnie. W żadnym wypadku nie powinny one jednak rekompensować złych nawyków żywieniowych prowadzących do niedoborów substancji prozdrowotnych.
Ogólnie rzecz biorąc, zaleca się przyjmowanie multiwitamin w okresach zwiększonego stresu lub obciążenia układu odpornościowego - jesienią, zimą, w sezonie grypowym lub po operacji. Regularne stosowanie multiwitamin zaleca się sportowcom, osobom starszym i osobom z ograniczeniami dietetycznymi. Aby uzyskać maksymalną skuteczność, multiwitaminy powinny być przyjmowane wraz z posiłkami o dowolnej porze dnia.
Którą multiwitaminę wybrać?
Podobnie jak w przypadku wyboru żywności, ważne jest, aby przeczytać składniki przy wyborze multiwitaminy. W przypadku witamin zaleca się unikanie nadmiernie wysokich zalecanych dziennych dawek, ponieważ długotrwałe stosowanie (zwłaszcza witamin rozpuszczalnych w tłuszczach) może powodować problemy. W przypadku minerałów warto szukać form organicznych, które gwarantują lepsze wchłanianie. Możesz wybierać spośród naszych suplementów:
- Multiwitamina - podstawowa multiwitamina z 13 witaminami i 7 minerałami odpowiednia do codziennego stosowania;
- Multivitamin Complex - najwyższej jakości kompleks 26 substancji uzupełniony o kurkuminę, piperynę, kultury probiotyczne i beta‑glukany;
- Performance Multivitamin - multiwitamina zaprojektowana specjalnie dla sportowców. Zawiera unikalne probiotyki SportMax®, mieszankę przeciwutleniaczy Spectra® oraz energetyzujące formy mikroelementów;
- Multiwitamina dla kobiet - multiwitaminowy kompleks 46 aktywnych składników, ukierunkowany na specyficzne potrzeby kobiecego organizmu i wspierający zdrowie włosów, paznokci i skóry.