Ostre problemy trawienne, takie jak wzdęcia, gazy, nudności, wymioty, bóle brzucha lub zgaga, mogą dotknąć każdego. Wystarczy "małe wykroczenie" w postaci świątecznego przejadania się, nadmiernego spożywania alkoholu oraz słodkich lub tłustych potraw. Niezależnie od tego, gdzie leży problem, prawidłowe funkcjonowanie przewodu pokarmowego może być wspomagane przez niektóre suplementy diety:
Zielone superfoods bogate w przeciwutleniacze, takie jak spirulina a młody jęczmień lub zioło ostropest plamisty. Jeśli chodzi o spożycie witamin i minerałów, zaleca się sprawdzenie ewentualnych niedoborów Cynk, magnez, witaminy B lub witamina D.
Zaleca się wizytę u lekarza, jeśli problemy z trawieniem i układem pokarmowym utrzymują się przez dłuższy czas. Problemy te mogą być objawami chorób przewlekłych, takich jak choroba Leśniowskiego‑Crohna lub wrzodziejące zapalenie jelita grubego.
