Batony proteinowe

Produktów: 126
Sortowanie
:
Domyślnie
  • Vilgain Double Trouble Protein Bar
    • Bestsellers
    Vilgain Double Trouble Protein Bar ⁠–⁠ dwuwarstwowy baton orzechowy oblany czekoladą, 29% wysokiej jakości białka, słodzony stewią
    Orzeszki ziemne z solonym karmelem 55 g
    414
    8,29 zł
  • Vilgain Double Trouble Protein Bar
    • Bestsellers
    Vilgain Double Trouble Protein Bar ⁠–⁠ dwuwarstwowy baton orzechowy oblany czekoladą, 29% wysokiej jakości białka, słodzony stewią
    Krem z orzechów laskowych z mleczną czekoladą 55 g
    137
    8,29 zł
    • -8 %
    • Bestsellers
    Vilgain Double Trouble Protein Bar ⁠–⁠ dwuwarstwowy baton orzechowy oblany czekoladą, 29% wysokiej jakości białka, słodzony stewią
    12× Orzeszki ziemne z solonym karmelem 55 g
    414
    91,56 zł 99,48 zł
    • -8 %
    • Bestsellers
    Vilgain Double Trouble Protein Bar ⁠–⁠ dwuwarstwowy baton orzechowy oblany czekoladą, 29% wysokiej jakości białka, słodzony stewią
    12× Krem z orzechów laskowych z mleczną czekoladą 55 g
    137
    91,56 zł 99,48 zł
  • Vilgain Peanut Butter Protein Bar BIO
    • 2 + 1 darmowo
    • Promocja tygodnia
    Vilgain Peanut Butter Protein Bar BIO ⁠–⁠ 27% białka, roślinne i bez dodatku cukru
    40 g
    296
    5,99 zł
  • Vilgain Plant Protein Candy Bar
    Vilgain Plant Protein Candy Bar ⁠–⁠ wysoka zawartość orzechów, 20% białka roślinnego, polewa czekoladowa
    Solony karmel 45 g
    226
    7,99 zł
  • Vilgain Prebiotic Protein Bar
    Vilgain Prebiotic Protein Bar ⁠–⁠ miękka i elastyczna konsystencja, 32% wysokiej jakości białka, naturalne słodzenie i aromat, czysty skład
    White Nougat 55 g
    8,29 zł
  • Vilgain Vegan Protein Bar
    Vilgain Vegan Protein Bar ⁠–⁠ 100% roślinna formuła z wysokiej jakości białkiem z fasoli fava
    Solony karmel 50 g
    7,49 zł
  • Vilgain Prebiotic Protein Bar
    Vilgain Prebiotic Protein Bar ⁠–⁠ miękka i elastyczna konsystencja, 32% wysokiej jakości białka, naturalne słodzenie i aromat, czysty skład
    Ultimate Brownie 55 g
    8,29 zł
  • Vilgain Plant Protein Candy Bar
    Vilgain Plant Protein Candy Bar ⁠–⁠ wysoka zawartość orzechów, 20% białka roślinnego, polewa czekoladowa
    Orzechy laskowe 45 g
    161
    7,99 zł
  • Vilgain Plant Protein Candy Bar
    Vilgain Plant Protein Candy Bar ⁠–⁠ wysoka zawartość orzechów, 20% białka roślinnego, polewa czekoladowa
    Masło orzechowe 45 g
    152
    7,99 zł
  • Vilgain Vegan Protein Bar
    Vilgain Vegan Protein Bar ⁠–⁠ 100% roślinna formuła z wysokiej jakości białkiem z fasoli fava
    Cynamonowe latte 50 g
    681
    7,49 zł
  • Vilgain Vegan Protein Bar
    Vilgain Vegan Protein Bar ⁠–⁠ 100% roślinna formuła z wysokiej jakości białkiem z fasoli fava
    Tort marchewkowy 50 g
    947
    7,49 zł
  • Vilgain Vegan Protein Bar
    Vilgain Vegan Protein Bar ⁠–⁠ 100% roślinna formuła z wysokiej jakości białkiem z fasoli fava
    Migdały/kakao 50 g
    245
    7,49 zł
    • -10 %
    Vilgain Protein Candy Bar ⁠–⁠ 25% białka mleka, kremowa puszysta konsystencja, bogaty smak z naturalnych składników
    16× ciasto orzechowe do herbatników 60 g
    123
    136,64 zł 151,84 zł
    • -10 %
    Vilgain Protein Candy Bar ⁠–⁠ 25% białka mleka, kremowa puszysta konsystencja, bogaty smak z naturalnych składników
    16× fondant czekoladowy 60 g
    140
    136,64 zł 151,84 zł
    • -10 %
    Vilgain Protein Candy Bar ⁠–⁠ 25% białka mleka, kremowa puszysta konsystencja, bogaty smak z naturalnych składników
    16× truskawkowy red velvet 60 g
    180
    143,84 zł 159,84 zł
  • Vilgain Protein Candy Bar
    • 2 + 1 darmowo
    Vilgain Protein Candy Bar ⁠–⁠ 25% białka mleka, kremowa puszysta konsystencja, bogaty smak z naturalnych składników
    Ciasto orzechowe do herbatników 60 g
    123
    9,49 zł
  • Vilgain Protein Candy Bar
    • 2 + 1 darmowo
    Vilgain Protein Candy Bar ⁠–⁠ 25% białka mleka, kremowa puszysta konsystencja, bogaty smak z naturalnych składników
    Fondant czekoladowy 60 g
    140
    9,49 zł
  • Vilgain Protein Candy Bar
    • 2 + 1 darmowo
    Vilgain Protein Candy Bar ⁠–⁠ 25% białka mleka, kremowa puszysta konsystencja, bogaty smak z naturalnych składników
    Truskawkowy red velvet 60 g
    180
    9,99 zł
  • Vilgain Protein Energy Bar
    Vilgain Protein Energy Bar ⁠–⁠ zapewnia energię i wysokiej jakości białko, uczciwą czeską produkcję, w 100% naturalne składniki, zrównoważony stosunek makroskładników odżywczych
    Truskawka i goji 40 g
    11
    4,99 zł
  • Vilgain Protein Energy Bar
    Vilgain Protein Energy Bar ⁠–⁠ zapewnia energię i wysokiej jakości białko, uczciwą czeską produkcję, w 100% naturalne składniki, zrównoważony stosunek makroskładników odżywczych
    Orzeszki ziemne 40 g
    4,99 zł
  • Vilgain Plant Protein Energy Bar
    Vilgain Plant Protein Energy Bar ⁠–⁠ szybka energia z daktyli, źródło błonnika i tłuszczów nienasyconych, wyłącznie naturalne składniki, czeska produkcja
    Miechunka 40 g
    4,99 zł
  • Vilgain Plant Protein Energy Bar
    Vilgain Plant Protein Energy Bar ⁠–⁠ szybka energia z daktyli, źródło błonnika i tłuszczów nienasyconych, wyłącznie naturalne składniki, czeska produkcja
    Kakao i banan 40 g
    4,99 zł
  • Vilgain Prebiotic Protein Bar
    • Nowośći
    Vilgain Prebiotic Protein Bar ⁠–⁠ miękka i elastyczna konsystencja, 32% wysokiej jakości białka, naturalne słodzenie i aromat, czysty skład
    Coconut Cloud 55 g
    8,29 zł
  • Vilgain Beef bar
    Vilgain Beef bar ⁠–⁠ baton proteinowy z wołowiny z najwyższej jakości czeskiego mięsa i orzechów
    Chili 50 g
    11,90 zł
  • Vilgain Beef bar
    Vilgain Beef bar ⁠–⁠ baton proteinowy z wołowiny z najwyższej jakości czeskiego mięsa i orzechów
    Sól/pieprz 50 g
    11,90 zł
  • Vilgain Prebiotic Protein Bar
    • Nowośći
    Vilgain Prebiotic Protein Bar ⁠–⁠ miękka i elastyczna konsystencja, 32% wysokiej jakości białka, naturalne słodzenie i aromat, czysty skład
    Speculatius Crisp 55 g
    8,29 zł
  • Vilgain Trouble Protein Bar
    • Nowośći
    Vilgain Trouble Protein Bar ⁠–⁠ kremowy baton białkowy z 29% wysokiej jakości białka, słodzony stewią
    Kokos z mleczną czekoladą 55 g
    8,29 zł
    • -8 %
    • Nowośći
    Vilgain Trouble Protein Bar ⁠–⁠ kremowy baton białkowy z 29% wysokiej jakości białka, słodzony stewią
    12× Kokos z mleczną czekoladą 55 g
    7
    91,56 zł 99,48 zł
  • Mars Bounty Protein Bar
    Mars Bounty Protein Bar
    52 g
    212
    9,90 zł
  • AllNutrition F**king Protein Snack Bar
    AllNutrition F**king Protein Snack Bar
    Karmel/orzeszki ziemne 40 g
    5,99 zł
  • Mars M&M's HiProtein Bar
    Mars M&M's HiProtein Bar
    Orzeszki ziemne 51 g
    124
    9,90 zł
  • Mars Hi Protein Bar
    Mars Hi Protein Bar
    Original 59 g
    104
    9,90 zł
  • Barebells Protein Bar
    Barebells Protein Bar
    Biała czekolada/solone orzeszki ziemne 55 g
    312
    11,90 zł
  • Mars Snickers Hi Protein Bar
    Mars Snickers Hi Protein Bar
    Brownie orzechowe 50 g
    9,90 zł
  • Myprotein 6 Layer Bar (Layered Protein Bar)
    Myprotein 6 Layer Bar (Layered Protein Bar)
    Precelki z masłem orzechowym 60 g
    22
    8,99 zł
  • Barebells Protein Bar
    Barebells Protein Bar
    Solone orzeszki ziemne 55 g
    892
    11,90 zł
  • Barebells Protein Bar
    Barebells Protein Bar
    Biała czekolada/ migdały 55 g
    1158
    11,90 zł
  • Myprotein 6 Layer Bar (Layered Protein Bar)
    Myprotein 6 Layer Bar (Layered Protein Bar)
    Vanilla birthday cake 60 g
    8,99 zł
  • Mars Milky Way Protein Bar
    Mars Milky Way Protein Bar
    50 g
    152
    11,90 zł
  • Barebells Protein Bar
    Barebells Protein Bar
    Karmel/nerkowce 55 g
    1482
    11,90 zł
  • Barebells Protein Bar
    Barebells Protein Bar
    Kremowy z chrupkami 55 g
    311
    11,90 zł
  • BioTech USA Baton białkowy
    BioTech USA Baton białkowy
    Pistacje 70 g
    20
    7,99 zł
  • Mars Snickers Hi Protein Bar Limited Edition
    Mars Snickers Hi Protein Bar Limited Edition
    57 g
    127
    9,90 zł
  • BioTech USA Zero Bar
    • Korzystna cena
    BioTech USA Zero Bar
    Czekolada/kokos 50 g
    176
    6,29 zł
  • Barebells Soft protein bar batonik białkowy
    Barebells Soft protein bar batonik białkowy
    Karmel/orzeszki ziemne 55 g
    11,90 zł
  • Barebells Soft protein bar batonik białkowy
    Barebells Soft protein bar batonik białkowy
    Czekolada/karmel 55 g
    11,90 zł
  • Barebells Protein Bar
    Barebells Protein Bar
    Cookies 55 g
    1001
    11,90 zł
  • Barebells Protein Bar
    Barebells Protein Bar
    Orzech laskowy/nugat 55 g
    956
    11,90 zł
  • BioTech USA Zero Bar
    BioTech USA Zero Bar
    Capuccino 50 g
    160
    7,99 zł
  • BioTech USA Zero Bar
    • Korzystna cena
    BioTech USA Zero Bar
    Czekolada/marcepan 50 g
    206
    6,29 zł
  • BioTech USA Baton białkowy
    BioTech USA Baton białkowy
    Podwójna czekolada 35 g
    10
    4,99 zł
  • BioTech USA Zero Bar
    BioTech USA Zero Bar
    Chocolate chip cookie 50 g
    263
    7,99 zł
  • BioTech USA Zero Bar
    • Korzystna cena
    BioTech USA Zero Bar
    Czekolada/banan 50 g
    150
    6,29 zł
  • BioTech USA Zero Bar
    • Korzystna cena
    BioTech USA Zero Bar
    Czekolada/orzechy laskowe 50 g
    156
    5,99 zł
  • BioTech USA Zero Bar
    BioTech USA Zero Bar
    Szarlotka 50 g
    214
    8,50 zł
  • BioTech USA Zero Bar
    BioTech USA Zero Bar
    Karmel z kakao 50 g
    295
    7,99 zł
  • BioTech USA Vegan Protein Bar
    BioTech USA Vegan Protein Bar
    Masło orzechowe 50 g
    13
    8,99 zł
  • Lenny & Larry's Complete Cookie-fied Bar
    Lenny & Larry's Complete Cookie-fied Bar
    Czekolada/migdały/sól morska 45 g
    27
    9,90 zł

Jak rozpoznać dobrej jakości baton białkowy?

Każdy baton proteinowy jest unikalny w swoim składzie, więc dobrym pomysłem jest dokładne przestudiowanie składników każdego batona. Powinien zawierać dużą ilość wysokiej jakości białka, jak najmniej dodanego cukru i dobrej jakości tłuszcze. Miłym plusem jest zawartość błonnika, który pomaga jelitom funkcjonować zdrowo i zapewnia uczucie sytości na dłużej. Wysokiej jakości batony proteinowe są zwykle uzupełniane witaminami lub innymi minerałami, ale kluczowym kryterium powinien być skład makroskładników odżywczych.

Białko

Im więcej, tym lepiej, najlepiej co najmniej 30 g białka (na 100 g). Ważne jest, aby monitorować rodzaj stosowanego białka. Najczęściej stosuje się białko serwatkowe, ponieważ jest łatwo przyswajalne i ma unikalny skład aminokwasowy, co jest szczególnie cenione przez sportowców. Odpowiednie jest również białko mleka, które zawiera zarówno białka serwatkowe, jak i kazeinowe.

Spośród białek roślinnych, fasola fava jest jednym z najlepszych lub kombinacja kilku źródeł jest również odpowiednia. Białko sojowe jest ogólnie uważane za źródło białka niższej jakości w batonach białkowych, ponieważ nie zawiera pełnego spektrum potrzebnych aminokwasów i ma potencjał alergizujący.

Węglowodany

Nie ma potrzeby popadania w skrajności z węglowodanami, nawet jeśli tracisz na wadze. Wystarczy, że baton zawiera nie więcej niż 25 g węglowodanów (na 100 g). Należy uważać na cukry proste (najlepiej nie więcej niż 5 g), które powodują skoki poziomu cukru we krwi.

Tłuszcze

Baton białkowy nie powinien przekraczać limitu 20 g tłuszczu (na 100 g). Ważne jest, aby monitorować jakość zawartych tłuszczów i preferować źródła nienasyconych kwasów tłuszczowych, takich jak oleje roślinne, nasiona lub orzechy.

Kiedy jeść batony proteinowe?

Dobrej jakości baton proteinowy może być przekąską lub dodatkiem do każdego posiłku, ale ważne jest, aby pamiętać, że nie zastępuje on zróżnicowanej diety. Batony proteinowe są idealne jako poranna lub popołudniowa przekąska, ale są również świetne w każdej chwili, gdy jesteś głodny.

Nadają się również do uzupełniania białka po treningu, zwłaszcza jeśli jesteś zmęczony klasycznym białkiem. Niewielki rozmiar i długi okres przydatności do spożycia sprawiają, że batony proteinowe są doskonałym towarzyszem podróży.

Batony białkowe na odchudzanie

Batony białkowe świetnie sprawdzają się także w dietach odchudzających. Białko, jako główny składnik batonów proteinowych, pomaga w utrzymaniu sytości, a jednocześnie ma najwyższy efekt termiczny ze wszystkich składników odżywczych, zapobiegając niepotrzebnemu podjadaniu. Dostarczanie wystarczającej ilości białka podczas odchudzania jest również ważne dla utrzymania masy mięśniowej. Jeśli martwisz się o składniki, warto sięgnąć po baton białkowy bez cukru

Który baton proteinowy wybrać?

Wybieramy baton białkowy wyłącznie na podstawie składników. Możesz szczegółowo zagłębić się w ten temat w naszym artykule, który z pewnością pomoże Ci wybrać ten właściwy najlepszy baton proteinowy. A jakie są te najpopularniejsze? Barebells, Nutrend czy Snickers są zdecydowanie jednymi z nich. Jeśli szukasz gwarantowanej jakości, sięgnij po batony proteinowe marki Vilgain. Jeśli chodzi o batony roślinne, masz do wyboru pokryte czekoladą Plant Protein Candy Barorzechowy Peanut Butter Protein Bar lub klasyczny Plant Protein Bar. Wśród produktów mlecznych oferujemy Protein Candy Bar a kolejne są w drodze.