Batony proteinowe

Produktów: 125
Sortowanie
:
Domyślnie
Vilgain Double Trouble Protein Bar
Bestsellers
Vilgain Double Trouble Protein Bar ⁠–⁠ dwuwarstwowy baton orzechowy oblany czekoladą, 29% wysokiej jakości białka, słodzony stewią
Krem z orzechów laskowych z mleczną czekoladą 55 g
513
8,29 zł
Vilgain Trouble Protein Bar
Vilgain Trouble Protein Bar ⁠–⁠ kremowy baton białkowy z 29% wysokiej jakości białka, słodzony stewią
Kokos z mleczną czekoladą 55 g
441
8,29 zł
Vilgain Double Trouble Protein Bar
Bestsellers
Vilgain Double Trouble Protein Bar ⁠–⁠ dwuwarstwowy baton orzechowy oblany czekoladą, 29% wysokiej jakości białka, słodzony stewią
Orzeszki ziemne z solonym karmelem 55 g
744
8,29 zł
Vilgain Peanut Butter Protein Bar BIO
Vilgain Peanut Butter Protein Bar BIO ⁠–⁠ 27% białka, roślinne i bez dodatku cukru
40 g
330
5,99 zł
Vilgain Vegan Protein Bar
Vilgain Vegan Protein Bar ⁠–⁠ 100% roślinna formuła z wysokiej jakości białkiem z fasoli fava
Cynamonowe latte 50 g
722
7,49 zł
Vilgain Vegan Protein Bar
Vilgain Vegan Protein Bar ⁠–⁠ 100% roślinna formuła z wysokiej jakości białkiem z fasoli fava
Tort marchewkowy 50 g
986
7,49 zł
Vilgain Plant Protein Candy Bar
Vilgain Plant Protein Candy Bar ⁠–⁠ wysoka zawartość orzechów, 20% białka roślinnego, polewa czekoladowa
Solony karmel 45 g
265
7,99 zł
Vilgain Vegan Protein Bar
Vilgain Vegan Protein Bar ⁠–⁠ 100% roślinna formuła z wysokiej jakości białkiem z fasoli fava
Migdały/kakao 50 g
265
7,49 zł
Vilgain Vegan Protein Bar
Vilgain Vegan Protein Bar ⁠–⁠ 100% roślinna formuła z wysokiej jakości białkiem z fasoli fava
Solony karmel 50 g
7,49 zł
Vilgain Prebiotic Protein Bar
Vilgain Prebiotic Protein Bar ⁠–⁠ miękka i elastyczna konsystencja, 32% wysokiej jakości białka, naturalne słodzenie i aromat, czysty skład
Ultimate Brownie 55 g
8,29 zł
Vilgain Prebiotic Protein Bar
Vilgain Prebiotic Protein Bar ⁠–⁠ miękka i elastyczna konsystencja, 32% wysokiej jakości białka, naturalne słodzenie i aromat, czysty skład
Coconut Cloud 55 g
8,29 zł
Vilgain Prebiotic Protein Bar
Vilgain Prebiotic Protein Bar ⁠–⁠ miękka i elastyczna konsystencja, 32% wysokiej jakości białka, naturalne słodzenie i aromat, czysty skład
Ciastko karmelowe 55 g
8,29 zł
Vilgain Plant Protein Candy Bar
Vilgain Plant Protein Candy Bar ⁠–⁠ wysoka zawartość orzechów, 20% białka roślinnego, polewa czekoladowa
Orzechy laskowe 45 g
186
7,99 zł
Vilgain Plant Protein Candy Bar
Vilgain Plant Protein Candy Bar ⁠–⁠ wysoka zawartość orzechów, 20% białka roślinnego, polewa czekoladowa
Masło orzechowe 45 g
165
7,99 zł
Vilgain Protein Candy Bar
Vilgain Protein Candy Bar ⁠–⁠ 25% białka mleka, kremowa puszysta konsystencja, bogaty smak z naturalnych składników
Fondant czekoladowy 60 g
203
9,49 zł
Vilgain Prebiotic Protein Bar
Vilgain Prebiotic Protein Bar ⁠–⁠ miękka i elastyczna konsystencja, 32% wysokiej jakości białka, naturalne słodzenie i aromat, czysty skład
Różowy makaron 55 g
121
8,29 zł
Vilgain Prebiotic Protein Bar
Vilgain Prebiotic Protein Bar ⁠–⁠ miękka i elastyczna konsystencja, 32% wysokiej jakości białka, naturalne słodzenie i aromat, czysty skład
White Nougat 55 g
8,29 zł
Vilgain Protein Energy Bar
Vilgain Protein Energy Bar ⁠–⁠ zapewnia energię i wysokiej jakości białko, uczciwą czeską produkcję, w 100% naturalne składniki, zrównoważony stosunek makroskładników odżywczych
Truskawka i goji 40 g
4,99 zł
Vilgain Protein Energy Bar
Vilgain Protein Energy Bar ⁠–⁠ zapewnia energię i wysokiej jakości białko, uczciwą czeską produkcję, w 100% naturalne składniki, zrównoważony stosunek makroskładników odżywczych
Orzeszki ziemne 40 g
4,99 zł
Vilgain Plant Protein Energy Bar
Vilgain Plant Protein Energy Bar ⁠–⁠ szybka energia z daktyli, źródło błonnika i tłuszczów nienasyconych, wyłącznie naturalne składniki, czeska produkcja
Miechunka 40 g
15
4,99 zł
Vilgain Plant Protein Energy Bar
Vilgain Plant Protein Energy Bar ⁠–⁠ szybka energia z daktyli, źródło błonnika i tłuszczów nienasyconych, wyłącznie naturalne składniki, czeska produkcja
Kakao i banan 40 g
4,99 zł
Vilgain Prebiotic Protein Bar
Vilgain Prebiotic Protein Bar ⁠–⁠ miękka i elastyczna konsystencja, 32% wysokiej jakości białka, naturalne słodzenie i aromat, czysty skład
Cosmic dust 55 g
8,29 zł
-10 %
Promocja tygodnia
Vilgain Protein Candy Bar ⁠–⁠ 25% białka mleka, kremowa puszysta konsystencja, bogaty smak z naturalnych składników
16× fondant czekoladowy 60 g
203
136,64 zł
151,84 zł
Vilgain Beef bar
Vilgain Beef bar ⁠–⁠ baton proteinowy z wołowiny z najwyższej jakości czeskiego mięsa i orzechów
Chili 50 g
11,90 zł
Vilgain Beef bar
Vilgain Beef bar ⁠–⁠ baton proteinowy z wołowiny z najwyższej jakości czeskiego mięsa i orzechów
Sól/pieprz 50 g
11,90 zł
Vilgain Protein Candy Bar
Vilgain Protein Candy Bar ⁠–⁠ 25% białka mleka, kremowa puszysta konsystencja, bogaty smak z naturalnych składników
Ciasto orzechowe do herbatników 60 g
190
9,49 zł
Vilgain Protein Candy Bar
Vilgain Protein Candy Bar ⁠–⁠ 25% białka mleka, kremowa puszysta konsystencja, bogaty smak z naturalnych składników
Truskawkowy red velvet 60 g
240
9,99 zł
-10 %
Promocja tygodnia
Vilgain Protein Candy Bar ⁠–⁠ 25% białka mleka, kremowa puszysta konsystencja, bogaty smak z naturalnych składników
16× ciasto orzechowe do herbatników 60 g
190
136,64 zł
151,84 zł
-10 %
Promocja tygodnia
Vilgain Protein Candy Bar ⁠–⁠ 25% białka mleka, kremowa puszysta konsystencja, bogaty smak z naturalnych składników
16× truskawkowy red velvet 60 g
240
143,84 zł
159,84 zł
Mars Snickers Hi Protein Bar
Mars Snickers Hi Protein Bar
Original 55 g
192
9,90 zł
Mars Snickers Hi Protein Bar Limited Edition
Mars Snickers Hi Protein Bar Limited Edition
57 g
130
9,90 zł
Mars Bounty Protein Bar
Mars Bounty Protein Bar
52 g
220
9,90 zł
Mars Milky Way Protein Bar
Korzystna cena
Mars Milky Way Protein Bar
50 g
162
10,90 zł
Mars Snickers Hi Protein Bar
Mars Snickers Hi Protein Bar
Brownie orzechowe 50 g
9,90 zł
Mars Snickers Hi Protein Bar
Mars Snickers Hi Protein Bar
Biała czekolada 57 g
144
12,24 zł
Mars Hi Protein Bar
Mars Hi Protein Bar
Original 59 g
107
9,90 zł
Barebells Protein Bar
Barebells Protein Bar
Kremowy z chrupkami 55 g
339
11,90 zł
Mars Snickers Hi Protein Bar
Mars Snickers Hi Protein Bar
Crisp 55 g
11,99 zł
Barebells Protein Bar
Barebells Protein Bar
Karmel/nerkowce 55 g
1518
11,90 zł
Myprotein 6 Layer Bar (Layered Protein Bar)
Myprotein 6 Layer Bar (Layered Protein Bar)
Cookie crumble 60 g
8,99 zł
Myprotein 6 Layer Bar (Layered Protein Bar)
Myprotein 6 Layer Bar (Layered Protein Bar)
Precelki z masłem orzechowym 60 g
8,99 zł
Barebells Soft protein bar batonik białkowy
Barebells Soft protein bar batonik białkowy
Karmel/orzeszki ziemne 55 g
102
11,90 zł
Barebells Protein Bar
Barebells Protein Bar
Orzech laskowy/nugat 55 g
990
11,90 zł
Barebells Protein Bar
Barebells Protein Bar
Biała czekolada/solone orzeszki ziemne 55 g
335
11,90 zł
Mars M&M's HiProtein Bar
Mars M&M's HiProtein Bar
Orzeszki ziemne 51 g
125
9,90 zł
Mars M&M's HiProtein Bar
Mars M&M's HiProtein Bar
Chrupiące 52 g
11,90 zł
Mars Hi Protein Bar
Mars Hi Protein Bar
Solony karmel 59 g
121
9,90 zł
Myprotein Crispy Layered Bar
Myprotein Crispy Layered Bar
Czekolada/karmel 58 g
8,99 zł
Barebells Protein Bar
Barebells Protein Bar
Cookies 55 g
1030
11,90 zł
Myprotein 6 Layer Bar (Layered Protein Bar)
Myprotein 6 Layer Bar (Layered Protein Bar)
Triple Chocolate Fudge 60 g
8,99 zł
BioTech USA Zero Bar
BioTech USA Zero Bar
Chocolate chip cookie 50 g
275
7,99 zł
Mars M&M's HiProtein Bar
Mars M&M's HiProtein Bar
Czekolada 51 g
100
10,59 zł
Barebells Soft protein bar batonik białkowy
Barebells Soft protein bar batonik białkowy
Czekolada/karmel 55 g
11,90 zł
Barebells Protein Bar
Barebells Protein Bar
Biała czekolada/ migdały 55 g
1196
11,90 zł
Myprotein Crispy Layered Bar
Myprotein Crispy Layered Bar
Biała czekolada/orzeszki ziemne 58 g
8,99 zł
Barebells Protein Bar
Barebells Protein Bar
Czekolada/kokos 55 g
578
10,06 zł
Barebells Protein Bar
Barebells Protein Bar
Solone orzeszki ziemne 55 g
913
11,90 zł
BioTech USA Baton białkowy
Korzystna cena
BioTech USA Baton białkowy
Pistacje 70 g
22
7,19 zł
BioTech USA Zero Bar
Korzystna cena
BioTech USA Zero Bar
Czekolada/marcepan 50 g
214
6,90 zł
BioTech USA Zero Bar
BioTech USA Zero Bar
Szarlotka 50 g
222
8,50 zł

Batony proteinowe z dobrym składem

Każdy baton proteinowy jest unikalny w swoim składzie, więc dobrym pomysłem jest dokładne przestudiowanie składników każdego batona. Powinien zawierać dużą ilość wysokiej jakości białka, jak najmniej dodanego cukru i dobrej jakości tłuszcze. Miłym plusem jest zawartość błonnika, który pomaga jelitom funkcjonować zdrowo i zapewnia uczucie sytości na dłużej. Wysokiej jakości batony proteinowe są zwykle uzupełniane witaminami lub innymi minerałami, ale kluczowym kryterium powinien być skład makroskładników odżywczych.

Białko

Im więcej, tym lepiej, najlepiej co najmniej 30 g białka (na 100 g). Ważne jest, aby monitorować rodzaj stosowanego białka. Najczęściej stosuje się białko serwatkowe, ponieważ jest łatwo przyswajalne i ma unikalny skład aminokwasowy, co jest szczególnie cenione przez sportowców. Odpowiednie jest również białko mleka, które zawiera zarówno białka serwatkowe, jak i kazeinowe.

Spośród białek roślinnych, fasola fava jest jednym z najlepszych lub kombinacja kilku źródeł jest również odpowiednia. Białko sojowe jest ogólnie uważane za źródło białka niższej jakości w batonach białkowych, ponieważ nie zawiera pełnego spektrum potrzebnych aminokwasów i ma potencjał alergizujący.

Węglowodany

Nie ma potrzeby popadania w skrajności z węglowodanami, nawet jeśli tracisz na wadze. Wystarczy, że baton zawiera nie więcej niż 25 g węglowodanów (na 100 g). Należy uważać na cukry proste (najlepiej nie więcej niż 5 g), które powodują skoki poziomu cukru we krwi.

Tłuszcze

Baton białkowy nie powinien przekraczać limitu 20 g tłuszczu (na 100 g). Ważne jest, aby monitorować jakość zawartych tłuszczów i preferować źródła nienasyconych kwasów tłuszczowych, takich jak oleje roślinne, nasiona lub orzechy.

Kiedy jeść batony proteinowe?

Dobrej jakości baton proteinowy może być przekąską lub dodatkiem do każdego posiłku, ale ważne jest, aby pamiętać, że nie zastępuje on zróżnicowanej diety. Batony proteinowe są idealne jako poranna lub popołudniowa przekąska, ale są również świetne w każdej chwili, gdy jesteś głodny.

Nadają się również do uzupełniania białka po treningu, zwłaszcza jeśli jesteś zmęczony klasycznym białkiem. Niewielki rozmiar i długi okres przydatności do spożycia sprawiają, że batony proteinowe są doskonałym towarzyszem podróży.

Batony białkowe na odchudzanie

Batony białkowe świetnie sprawdzają się także w dietach odchudzających. Białko, jako główny składnik batonów proteinowych, pomaga w utrzymaniu sytości, a jednocześnie ma najwyższy efekt termiczny ze wszystkich składników odżywczych, zapobiegając niepotrzebnemu podjadaniu. Dostarczanie wystarczającej ilości białka podczas odchudzania jest również ważne dla utrzymania masy mięśniowej. Jeśli martwisz się o składniki, warto sięgnąć po baton białkowy bez cukru.

Pokaż więcej Pokaż mniej