Czym są batony energetyczne?
Batony energetyczne charakteryzują się wysoką zawartością szybko działających węglowodanów, dzięki czemu stanowią błyskawiczne źródło energii. Oprócz energii dostarczają organizmowi także witamin, minerałów czy błonnika. Batony energetyczne są odpowiednie do uzupełniania energii podczas intensywnego lub długotrwałego wysiłku fizycznego lub umysłowego.
Skład batonów energetycznych jest bardzo podobny do raw batonów, które zawierają suszone owoce lub orzechy. Nie są one jednak gotowane. Różnica w stosunku do batonów proteinowych jest niska zawartość białka.
Oprócz batonów energetycznych, mogą one również pomóc w "naładowaniu baterii" napoje energetyczne lub ich skoncentrowana wersja w postaci żele energetyczne. W przypadku tych produktów należy uważać na zawartość kofeiny.