Kremy i masła proteinowe
Proteinowe smarowidła i masła są świetną alternatywą dla pełnych cukru, tanich tłustych czekoladowych smarowideł sprzedawanych w każdym supermarkecie. Pasty proteinowe zawierają najwyższej jakości orzechy, wysokiej jakości czekoladę lub kakao i białko (zwykle mleko lub białko serwatkowe), które wzbogaca produkt w wysokiej jakości białko.
Masła orzechowe to świetny sposób na wprowadzenie do codziennej diety porcji orzechów, które są bogate w białko, zdrowe tłuszcze lub przeciwutleniacze. Jeśli nie możesz wybrać spośród tych białkowych, spróbuj słonych, słodkich lub 100% maseł orzechowych, wśród których znajdziesz masła orzechowe lub z orzechów nerkowca. Upewnij się jednak, że każdy produkt do smarowania orzechów zawiera odpowiednią ilość orzechów!