Nasiona

Produktów: 9
Sortowanie
:
Domyślnie
  • Vilgain Pestki dyni łuskane naturalne
    Vilgain Pestki dyni łuskane naturalne ⁠–⁠ nieprażone nasiona z południowych Moraw (Czechy) pełne dobrze przyswajalnego cynku
    300 g
    12,90 zł
  • Vilgain Nasiona konopi
    Vilgain Nasiona konopi ⁠–⁠ wzbogać swoją dietę o białka roślinne i kwasy omega-3
    100 g
    132
    7,99 zł
  • Vilgain Orzeszki piniowe
    Vilgain Orzeszki piniowe ⁠–⁠ orzechy o łagodnym maślanym smaku, do 60% nienasyconych kwasów tłuszczowych, doskonały składnik potraw.
    250 g
    37,90 zł
  • Vilgain Siemię lniane
    Vilgain Siemię lniane ⁠–⁠ o wysokiej zawartości cennych kwasów omega-3 i bez dodatków
    500 g
    117
    9,99 zł
  • Vilgain Roasted Pumpkin Seeds salted
    Vilgain Roasted Pumpkin Seeds salted ⁠–⁠ prażone pestki dyni z południowych Moraw (Czechy) doprawione solą
    100 g
    8,99 zł
  • Vilgain Roasted Pumpkin Seeds salted
    Vilgain Roasted Pumpkin Seeds salted ⁠–⁠ prażone pestki dyni z południowych Moraw (Czechy) doprawione solą
    300 g
    19,99 zł
  • Vilgain Słonecznik łuskany BIO
    Vilgain Słonecznik łuskany BIO ⁠–⁠ bogaty w antyoksydanty i zdrowe tłuszcze, pochodzące z upraw ekologicznych
    250 g
    7,49 zł
  • Vilgain Nasiona chia
    • Spodziewamy się, że za 2 dni
    Vilgain Nasiona chia ⁠–⁠ nasiona chia z Paragwaju bogate w omega-3
    250 g
    199
    Spodziewamy się, że za 2 dni
  • Vilgain Mieszanka nasion karmelizowana
    • Tymczasowo wyprzedane
    Vilgain Mieszanka nasion karmelizowana ⁠–⁠ świeża chrupiąca mieszanka w karmelowej skórce
    Miód z chili 250 g
    Tymczasowo wyprzedane

Nasiona do jedzenia

Nasiona to bogata w składniki odżywcze żywność, której spożywanie wiąże się z szeregiem pozytywnych skutków. Ze względu na wysoką zawartość korzystnych dla zdrowia tłuszczów, białek roślinnych, witamin, minerałów, błonnika czy przeciwutleniaczy, przez niektórych postrzegane są jako superfoods. Są odpowiednie dla osób odchudzających się, stosujących dietę surową lub paleo, wegan i sportowców. Najpopularniejsze nasiona do spożycia to

  • siemię lnianedoskonałym źródłem błonnika i roślinnych kwasów tłuszczowych omega 3. Ich spożywanie może pomóc w kontroli poziomu cholesterolu lub ciśnienia krwi;
  • nasiona chia są uważane za jedno z najlepszych roślinnych źródeł kwasów omega 3. Są one najczęściej używane do produkcji puddingu lub w postaci żelu jako substytut jajek;
  • nasiona konopi mają wysoką zawartość białka i zawierają wszystkie niezbędne aminokwasy;
  • nasiona sezamu są jednym z najbogatszych źródeł lignanów, które mają właściwości przeciwutleniające. Sezam jest często używany do produkcji oleju sezamowego lub pasty tahini;
  • pestki dyni są szczególnie popularne w miesiącach jesiennych, kiedy ich obieranie jest powszechną rozrywką. Nasiona zawierają zdrowe tłuszcze, ale także magnez czy fosfor;
  • nasiona słonecznika są nie tylko dla ptaków. Spożywanie ich może zwiększyć spożycie zdrowych tłuszczów, witaminy E lub selenu.

Jadalne nasiona łatwo dopasować do każdej diety - można je dodawać do kaszek, jogurtów, koktajli, zup, sałatek, deserów, wypieków lub po prostu jeść. Zmiksowane nasiona są również przydatne do przygotowania pesto.