Spalacze tłuszczu

Produktów: 18
Sortowanie
:
Domyślnie
  • Vilgain Synefryna
    Vilgain Synefryna ⁠–⁠ 10 mg synefryny w 1 tabletce, naturalne pochodzenie, zwiększenie tempa metabolizmu
    90 tabletek
    123
    33,90 zł
  • Vilgain Spalacz tłuszczu 2.0
    Vilgain Spalacz tłuszczu 2.0 ⁠–⁠ 10 naturalnych substancji, wspomaga spalanie tłuszczu, przyspiesza trawienie, zmniejsza apetyt
    120 kapsułek
    99,90 zł
  • Vilgain Naturalna Kofeina
    Vilgain Naturalna Kofeina ⁠–⁠ 100 mg kofeiny w 1 tabletce, surowiec marki NATCAFF® z delikatnie ekstrahowanych ziaren kawy, wspomagający sprawność fizyczną i umysłową.
    90 tabletek
    148
    26,90 zł
  • MuscleTech Hydroxycut Super Elite
    MuscleTech Hydroxycut Super Elite
    100 kapsułek
    1
    99,90 zł
  • Nutrend Fat Direct
    Nutrend Fat Direct
    60 kapsułek
    64,90 zł
  • Nutrend Carnitine 100000
    1000 ml
    3 smaki
    112
    od 69,90 zł
  • Nutrend Carnitine Activity Drink z Magnezem
    Nutrend Carnitine Activity Drink z Magnezem
    Beza/mięta 750 ml
    14
    7,49 zł
  • OstroVit Fat Burner Extreme
    • -6 %
    OstroVit Fat Burner Extreme
    90 kapsułek
    1
    40,49 zł 42,99 zł
  • OstroVit L-CARNITINE SHOT
    OstroVit L-CARNITINE SHOT
    80 ml
    4,99 zł
  • Nutrend Synephrine
    • -4 %
    Nutrend Synephrine
    60 kapsułek
    27,79 zł 28,99 zł
  • Reflex Nutrition Acetyl L-Carnitin
    Reflex Nutrition Acetyl L-Carnitin
    90 kapsułek
    84,90 zł
  • Nutrend Fat Direct 2 in 1 Shot
    Nutrend Fat Direct 2 in 1 Shot
    60 ml
    6,99 zł
  • Amix Diuretic Complex
    Amix Diuretic Complex
    90 kapsułek
    79,90 zł
  • Mutant Caffeine
    • Spodziewamy się, że za 2 dni
    Mutant Caffeine
    240 tabletek
    Spodziewamy się, że za 2 dni
  • Myprotein CLA
    • Spodziewamy się, że dzisiaj
    Myprotein CLA
    180 kapsułek
    27
    Spodziewamy się, że dzisiaj
  • Myprotein CLA
    • Spodziewamy się, że dzisiaj
    Myprotein CLA
    60 kapsułek
    27
    Spodziewamy się, że dzisiaj
  • OstroVit CLA 1000
    • Spodziewamy się, że 4. 3.
    OstroVit CLA 1000
    180 kapsułek
    1
    Spodziewamy się, że 4. 3.
  • OstroVit CLA + GREEN TEA + L-CARNITINE
    • Spodziewamy się, że 4. 3.
    OstroVit CLA + GREEN TEA + L-CARNITINE
    90 kapsułek
    1
    Spodziewamy się, że 4. 3.

Cyzm jest spalacz tłuszczu?

Spalacz tłuszczu to suplement diety zawierający składniki aktywne, które w połączeniu z odpowiednio dobraną dietą i aktywnością fizyczną sprzyjają utracie tkanki tłuszczowej i odchudzaniu. Substancje te sprawiają, że tkanka tłuszczowa jest lepiej wykorzystywana jako źródło energii, zużywa więcej energii do wytwarzania ciepła lub zmniejsza apetyt.

Jak działają spalacze tłuszczu?

Składniki aktywne zawarte w spalaczach tłuszczu zazwyczaj działają w oparciu o tylko jeden z wyżej wymienionych mechanizmów organizmu. W związku z tym, aby zmaksymalizować pożądany efekt, kompleksowe spalacze tłuszczu wykorzystują tzw. efekt synergii, czyli po prostu połączenie wielu składników aktywnych w jednym spalaczu tłuszczu. Dzięki temu mogą wystąpić następujące efekty:

  • promować uwalnianie kwasów tłuszczowych z tkanki tłuszczowej i ich późniejsze wykorzystanie jako źródła energii (szczególnie podczas aktywności fizycznej),
  • zwiększenie produkcji ciepła, a tym samym zwiększenie całkowitego wydatku energetycznego,
  • zmniejszenie apetytu, a tym samym spożycia pokarmu, oraz
  • ze względu na stymulujące działanie niektórych substancji, zachęcenie do lepszego treningu, a tym samym do większych wydatków.

Spalanie tłuszczu

Od spalaczy tłuszczu nie można oczekiwać cudów i należy pamiętać, że nie ma nic za darmo. Jeśli próbujesz schudnąć lub zredukować wagę, ogólne zalecenia, których powinieneś przestrzegać, są następujące:

  • Przestrzeganie deficyt kaloryczny to znaczy, że wydatek energetyczny jest wyższy niż pobór energii,
  • regularna aktywność fizyczna,
  • wystarczające spożycie białka aby utrzymać masę mięśniową,
  • a następnie włączyć spalacz tłuszczu do swoich suplementów.

W przypadku aktywności fizycznej nie ma potrzeby sprawdzania odpowiedniego tętna do odchudzania, do treningu można włączyć zarówno ćwiczenia o wysokiej, jak i niskiej intensywności, ale zawsze tak, aby dana osoba była w stanie wytrzymać cały trening. Ważna jest regularność aktywności fizycznej.

Kiedy stosować spalacze tłuszczu?

Jak już wspomniano, spalacze tłuszczu działają najlepiej w połączeniu z aktywnością fizyczną. Najczęściej zaleca się przyjmowanie spalacza tłuszczu na około 30 minut przed rozpoczęciem aktywności fizycznej. Ważny jest również czas w stosunku do ostatniego posiłku przed aktywnością - dla skuteczniejszego i szybszego wchłaniania zaleca się pozostawienie odstępu czasowego (o ile nie powoduje to problemów trawiennych u bardziej wrażliwych osób).

Substancje spalające tłuszcz

W złożonych spalaczach tłuszczu najczęściej występują następujące składniki aktywne:

  • Kofeina to jedna z najpopularniejszych substancji psychoaktywnych i stymulantów, która działa również jako skuteczny spalacz tłuszczu. Kofeina wspomaga termogenezę, czyli produkcję ciepła w organizmie.
  • Synefryna zwiększa, poprzez aktywację określonych receptorów, tempo termogenezy, a także ogólny wydatek energetyczny. Częściowo zmniejsza również apetyt.
  • EGCG pośrednio przedłuża skuteczność substancji, które promują eliminację kwasów tłuszczowych z tkanki tłuszczowej. Ekstrakt z zielonej herbaty działa najlepiej w połączeniu z innymi substancjami.
  • CLA a.k.a. sprzężony kwas linolowy to substancja pochodzenia naturalnego, która występuje w niewielkich ilościach w tłuszczu mlecznym i mięsie. CLA reguluje tworzenie i magazynowanie komórek tłuszczowych w organizmie.
  • Karnityna jest substancją występującą w organizmie, która pomaga transportować kwasy tłuszczowe do mitochondriów, gdzie są one spalane i wykorzystywane jako źródło energii. Karnityna pomaga zatem zwiększyć potencjał spalania tłuszczu. Jej suplementacja ma jednak sens jedynie w przypadku osób z niedoborami (wegetarianie, osoby na diecie keto).

Oprócz tych substancji w spalaczach tłuszczu znaleźć można także różne formy chromu, imbiru czy cynamonu, które zapobiegają wzrostowi insuliny we krwi, a tym samym uczuciu głodu czy zachciankom na słodycze. Guarana czy kapsaicyna, szczególnie znana z chili, również pomagają w dodatkowej termogenezie. Lepsze wchłanianie ekstraktu z zielonej herbaty wspomaga bioperyna, substancja występująca w pieprzu.

Jak wybrać spalacz?

Jeśli nie posiadasz zestawu Małego Chemika i nie chcesz mieszać własnych spalaczy, najprostszym rozwiązaniem jest sięgnięcie po spalacze złożone, które opierają się na wspomnianym już efekcie synergii. Najpopularniejszym połączeniem jest kofeina, synefryna i EGCG, które razem mają jeden z najwyższych potencjałów spalania tłuszczu. Inne dodatki zwykle zwiększają tempo termogenezy, promują metabolizm komórek tłuszczowych lub przeciwdziałają utlenianiu składników aktywnych.

I to jest dokładnie to, co nasz Vilgain Fat Burner 2,0który łączy w sobie 10 synergicznych składników i opiera się na najnowszych odkryciach naukowych.

Na co zwrócić uwagę przy wyborze?

"Gwarantowana utrata wagi" w zaciszu własnego salonu bez żadnego ruchu, unikalne formuły spalaczy tłuszczu dla kobiet czy spalaczy do brzucha. Nie ma czegoś takiego i prawdopodobnie nie będzie, bez ćwiczeń i odpowiedniej diety jest to po prostu niemożliwe. Mężczyźni i kobiety mogą się różnić, ale jeśli chodzi o spalanie tłuszczu, wszyscy jesteśmy prawie tacy sami. A kiedy ktoś wymyśli miejscowy spalacz tłuszczu, prawdopodobnie wygra Nagrodę Nobla.