Kolagen

Produktów: 19
Sortowanie
:
Domyślnie
Vilgain Grass-Fed Peptydy kolagenowe
Grass-Fed
Vilgain Grass-Fed Peptydy kolagenowe ⁠–⁠ 100% czysty hydrolizowany kolagen dla zdrowszej skóry, włosów, paznokci i stawów
300 g
99,90 zł
Vilgain Kolagen
Vilgain Kolagen ⁠–⁠ trzy markowe źródła kolagenu, orzeźwiający smak, pielęgnuje skórę, paznokcie i włosy
Gruszka i brzoskwinia 300 g
99,90 zł
Vilgain Kolagen
Vilgain Kolagen ⁠–⁠ trzy markowe źródła kolagenu, orzeźwiający smak, pielęgnuje skórę, paznokcie i włosy
Truskawka i banan 300 g
99,90 zł
Vilgain Joint Support
Grass-Fed
Vilgain Joint Support ⁠–⁠ odżywianie stawów dla osób aktywnych, dba o stawy, więzadła i ścięgna, świeży tropikalny smak
Papaja 360 g
99,90 zł
Myprotein Kolagen Białkowy
Myprotein Kolagen Białkowy
1000 g
129,90 zł
Myprotein Collagen
Myprotein Collagen
90 kapsułek
49,90 zł
OstroVit Kolagen + Witamina C
OstroVit Kolagen + Witamina C
Malina/mięta 200 g
16
26,99 zł
OstroVit Kolagen + Witamina C
OstroVit Kolagen + Witamina C
Czarna porzeczka 200 g
10
26,99 zł
OstroVit Kolagen + Witamina C
OstroVit Kolagen + Witamina C
Ananas 200 g
26,99 zł
SciTec Nutrition Collagen Xpress
SciTec Nutrition Collagen Xpress
Poncz owocowy 475 g
1
149,90 zł
OstroVit Kolagen + Witamina C
OstroVit Kolagen + Witamina C
Brzoskwinia 200 g
11
26,99 zł
OstroVit Kolagen + Witamina C
OstroVit Kolagen + Witamina C
Brzoskwinia 400 g
11
47,90 zł
OstroVit Kolagen + Witamina C
OstroVit Kolagen + Witamina C
Czarna porzeczka 400 g
10
47,90 zł
OstroVit Kolagen + Witamina C
OstroVit Kolagen + Witamina C
Ananas 400 g
6
47,90 zł
SFD Nutrition Collagen Premium
SFD Nutrition Collagen Premium
Pomarańczowy 400 g
59,48 zł
Nutrend Flexit Gelacoll caps
Nutrend Flexit Gelacoll caps
180 kapsułek
150
34,99 zł
Nutrend Flexit Gelacoll caps
Nutrend Flexit Gelacoll caps
360 kapsułek
150
59,99 zł
SFD Nutrition Collagen Premium
Spodziewamy się jutro
SFD Nutrition Collagen Premium
Malina/truskawka 400 g
SFD Nutrition Collagen Premium
Tymczasowo wyprzedane
SFD Nutrition Collagen Premium
Czarna porzeczka 400 g

Kolagen dla skóry, stawów i włosów

Kolagen to nierozpuszczalne w wodzie białko, które odgrywa niezastąpioną rolę w organizmie człowieka. Jest podstawowym budulcem kości, stawów, ścięgien, skóry, włosów i paznokci, którym zapewnia odpowiednią wytrzymałość i elastyczność. Między 20 a 30 rokiem życia naturalna produkcja kolagenu w organizmie spada, co prowadzi do zmniejszenia elastyczności skóry, pogorszenia jakości włosów i paznokci oraz zwiększonego bólu mięśniowo‑szkieletowego.

Zapasy kolagenu w organizmie można uzupełnić poprzez regularne spożywanie bulionów mięsnych, mięsa, ryb, owoców morza lub białek jaj. Suplementy diety z kolagenem są odpowiednią alternatywą. Produkcję kolagenu można również zwiększyć poprzez przyjmowanie witaminy C, która bierze udział w produkcji kolagenu w organizmie.

Jak wybrać kolagen?

Istnieje kilka rodzajów kolagenu, które są ważne dla ludzkiego organizmu. Kolagen typu I, który stanowi 90% całego kolagenu w organizmie i jest obecny w skórze, kościach czy ścięgnach, można znaleźć w większości suplementów. Ważny jest również kolagen typu II, który tworzy chrząstkę.

Forma kolagenu

Ważnym kryterium przy wyborze odpowiedniego suplementu diety jest forma kolagenu, która różni się sposobem przetwarzania, a także działaniem w organizmie człowieka:

  • kolagen hydrolizowany powstaje w wyniku enzymatycznego rozszczepienia kolagenu na łatwiejszą do wykorzystania formę krótszych łańcuchów, zwanych peptydami kolagenowymi. Hydrolizowany kolagen służy jako materiał budulcowy dla niektórych białek i kolagenu;
  • natywny kolagen jest naturalną formą kolagenu występującą w naszych ciałach. W organizmie ludzkim przeciwdziała on procesom biologicznym, które ograniczają produkcję kolagenu. Funkcja ta jest wykorzystywana w niektórych chorobach stawów;
  • żelatyna otrzymywana jest poprzez gotowanie surowego kolagenu i podobnie jak w przypadku peptydów kolagenowych jest to kolagen zdenaturowany. Żelatyna jest używana do przygotowywania deserów i słodyczy; ze względu na niską dostępność nie jest odpowiednim suplementem diety z kolagenem.

Kolagen według źródła

Suplementy diety z kolagenem można dobierać również ze względu na źródło, z którego są wytwarzane. Najpopularniejsze z nich to kolagen wieprzowy, wołowy i morski, które różnią się strukturą i składem:

  • Kolagen wołowy i wieprzowy są najczęściej pozyskiwane ze skóry wieprzowej lub wołowej i są słabiej przyswajalne w porównaniu do kolagenu morskiego ze względu na wyższą masę cząsteczkową. Z drugiej strony zawierają one większe ilości aminokwasu proliny, który bierze udział w produkcji kolagenu w organizmie, co zwiększa jego wytrzymałość. To sprawia, że źródła te są bardziej odpowiednie jako suplementy na stawy.
  • Kolagen morski, znany również jako kolagen rybi, jest wytwarzany ze skorupiaków oraz skóry i łusek ryb. W porównaniu do kolagenu wieprzowego i wołowego, jest on łatwiej przyswajalny i zawiera większą ilość kolagenu typu I, co czyni go odpowiednim suplementem diety.

Stosowanie kolagenu

Aby zaobserwować pozytywne efekty, kolagen należy przyjmować przez co najmniej 8‑12 tygodni. W przypadku kolagenu hydrolizowanego zaleca się dawkę 2500 g dziennie, która różni się w zależności od źródła i celu stosowania, dlatego zawsze zaleca się przestrzeganie podanych instrukcji. W przypadku kolagenu natywnego zalecana dawka wynosi 10‑40 mg dziennie. Niearomatyzowane suplementy mogą mieć pewien posmak, który można "zamaskować" dodając kolagen do herbaty, kawy, soku lub smoothie.

Suplementy diety z kolagenem można kupić samodzielnie (najczęściej w postaci proszku lub kapsułek) lub jako część złożonego suplementu diety. Możesz więc wypróbować nasze produkty jako Vilgain Grass‑Fed Peptydy kolagenowe,100% hydrolizowany kolagen wołowy, kompleksowe odżywianie stawów Vilgain Joint Supportlub Vilgain Collagen Complexwspierający zdrowie skóry, włosów i paznokci.

Pokaż więcej Pokaż mniej