CLA

Produktów: 4
Sortowanie
:
Domyślnie
Myprotein CLA
Myprotein CLA
180 kapsułek
27
54,90 zł
OstroVit CLA + GREEN TEA + L-CARNITINE
OstroVit CLA + GREEN TEA + L-CARNITINE
90 kapsułek
29,90 zł
Myprotein CLA
Myprotein CLA
60 kapsułek
27
37,90 zł
OstroVit CLA 1000
OstroVit CLA 1000
180 kapsułek
39,00 zł

Czym jest CLA?

CLA, czyli sprzężony kwas linolowy, to naturalny tłuszcz (rodzaj kwasu tłuszczowego omega 6), który jest popularny spalacz tłuszczu w społeczności sportowej. Występuje naturalnie w mleku i mięsie przeżuwaczy, w których żołądkach omega 6, w szczególności kwas linolowy, jest przekształcany w CLA. Syntetyczny CLA pochodzący ze źródeł roślinnych - soi, słonecznika lub kukurydzy - jest zwykle stosowany w suplementach diety.

Działanie CLA

Chociaż CLA jest reklamowany jako skuteczny spalacz tłuszczu, efekty te są rzadko widoczne w populacji ogólnej. Dla elitarnych sportowców liczących każdy gram, takich jak kulturyści, suplementacja CLA może być skuteczna. Ogólnie rzecz biorąc, CLA może

  • zmniejszać głód,
  • regulować ciśnienie krwi i poziom glukozy,
  • promować wydajność fizyczną i
  • działać przeciwzapalnie.

Dawkowanie CLA

Zwykła dawka, która została sprawdzona w badaniach, mieści się w zakresie 3‑6 g CLA dziennie. Wysokie dawki mogą powodować problemy trawienne. Długotrwałe stosowanie CLA nie zostało odpowiednio zbadane.

Pokaż więcej Pokaż mniej