Bulgur – lekkostrawne zboże o lekko orzechowym smaku
Bulgur – lekkostrawne zboże o lekko orzechowym smaku
Vilgain Bulgur - łamana pszenica o uniwersalnym zastosowaniu w kuchni
Mała jak ziarenka ryżu, ale o jasnookrowym, czasem nawet brązowym kolorze. Tak w skrócie można opisać bulgur, kiełkowaną, grubo łamaną i ugotowaną pszenicę, która z wyglądu przypomina swojego kuzyna kuskus.
Bałkanski skarb
W polskiej kuchni bulgur na razie nie jest zbyt często spotykany. Jest szczególnie popularny w krajach byłej Jugosławii, Libanu i Bliskiego Wschodu, w narodowych potrawach takich jak tabbouleh, pilaw, falafel czy kibbeh.
Pożywna żywność z łatwym przygotowaniem
Pszeniczny bulgur to idealny składnik, jeśli nie masz czasu i potrzebujesz ugotować coś szybkiego i sycącego. Możesz z niego przygotować proste improwizowane risotto, różne wariacje sałatek na zimno lub po prostu połączyć z kawałkiem mięsa. Oprócz bezproblemowego przygotowania bulgur oferuje delikatnie orzechowy smak, którym możesz się cieszyć bez uczucia wzdęcia.
Vilgain Bulgur w skrócie:
- grubo łamana i ugotowana pszenica
- popularny przysmak z Bałkanów i Bliskiego Wschodu
- szybkie i łatwe przygotowanie
- łatwostrawny, nie powoduje wzdęć
- idealny jako dodatek, do sałatek, farszów lub do mięsa
- delikatnie orzechowy smak
Składniki
Pszenica bulgur grubo mielona 100%.
Alergeny są zaznaczone pogrubioną czcion ką w składzie produktu.
Tabele kaloryczne
100 g | |
Wartość energetyczna | 1503 kJ / 359 kcal |
Tłuszcz | 2,3 g |
- w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,3 g |
Węglowodany | 77 g |
- w tym cukry | 0 g |
Białko | 10,8 g |
Sól | 0 g |
Instrukcja użytkowania:
- Bulgur dokładnie wypłukać, zalać wrzątkiem (proporcja 2:1, woda:bulgur), dodać sól i kroplę oleju.
- Gotuj przez 2 minuty i pozostaw na wolnym ogniu przez kolejne 20 minut.
Uwaga
- Żywność.
- Przechowywać w chłodnym, suchym miejscu z dala od bezpośredniego światła słonecznego, ciepła i wilgoci.
- Vilgain s.r.o., Smetanova 1022/19, 602 00 Brno, Czechy, NIP 29269555.
