Vilgain Herbata na sen – 6 skutecznych ziół na lepszy sen i redukcję stresu
Vilgain Sleep Tea - 100% naturalna herbata o przyjemnym miodowym smaku
Nie możesz zasnąć, masz płytki sen lub po prostu nie możesz się zrelaksować? Herbata Vilgain Sleep Tea to specjalnie opracowana mieszanka 6 silnych ziół, które pomogą Ci przez to wszystko przejść. Starannie dobraliśmy składniki, aby działały synergicznie i jednocześnie dobrze smakowały.
Skuteczna mieszanka zapewniająca lepszą jakość snu
Zioła pochodzą od sprawdzonych dostawców i z miejsc, które są naturalne dla ich uprawy. Jednocześnie nie mieszamy ich przypadkowo - przestrzegamy zasad prawidłowego mieszania mieszanek ziołowych, aby zmaksymalizować ich działanie.
Melisa znana jest ze swojego uspokajającego i relaksującego działania oraz przyjemnego zapachu. Zawiera flawonoidy, kwas rozmarynowy i kwas ursolowy, które pomagają zrelaksować umysł (1).
Akacja nadaje miodowy smak, pomagając rozluźnić mięśnie i zmniejszyć napięcie nerwowe. Ma łagodne działanie uspokajające, które może poprawić jakość snu. Jest bogata w przeciwutleniacze, które chronią organizm przed stresem oksydacyjnym.
Waleriana jest tradycyjnie stosowana w celu uspokojenia i poprawy snu. Zawiera walepotriaty, które mają relaksujący wpływ na układ nerwowy i pomagają rozładować napięcie. Może również pomóc w nerwowości. (2)
Chmiel zawiera olejki eteryczne, które nadają charakterystyczny aromat i działają uspokajająco na układ nerwowy. Pomaga rozluźnić mięśnie i zmniejszyć napięcie nerwowe. (3)
Rumianek ma działanie uspokajające i relaksujące. Zawiera flawonoidy, kwas kumarowy i kwas krzemowy, które pomagają rozluźnić mięśnie, zmniejszyć napięcie nerwowe i złagodzić psychikę.
Męczennica jest bogata we flawonoidy i kwas rozmarynowy i ma podobne działanie do waleriany - uspokaja umysł i zmniejsza napięcie nerwowe.
Kiedy przygotować herbatę?
Aby działanie poszczególnych substancji było w pełni odczuwalne, optymalnie jest przyjmować herbatę na około 30‑60 minut przed snem. Działa ona najlepiej, gdy jest spożywana regularnie przez ponad tydzień.
Vilgain Sleep Tea w punktach:
- tylko 6 ziół bez aromatów i barwników
- skuteczne składniki
- promuje wysokiej jakości sen i relaks
- starannie wyselekcjonowane składniki ze sprawdzonych miejsc
Źródła:
- Müller, S., & Klement, S. (2006). Połączenie waleriany i melisy jest skuteczne w leczeniu niepokoju i dyssomnii u dzieci. Phytomedicine, 13(6), 383‑387. https://doi.org/10,1016/j.phymed.2006,01.013.
- Morin CM, Koetter U, Bastien C, Ware JC, Wooten V. Połączenie waleriany i chmielu oraz difenhydraminy w leczeniu bezsenności: randomizowane badanie kliniczne kontrolowane placebo. Sleep. 2005 Nov;28(11):1465‑71. doi: 10,1093/sleep/28,11.1465. PMID: 16335333.
- Tammadon MR, Nobahar M, Hydarinia‑Naieni Z, Ebrahimian A, Ghorbani R, Vafaei AA. The Effects of Valerian on Sleep Quality, Depression, and State Anxiety in Hemodialysis Patients: A Randomized, Double‑blind, Crossover Clinical Trial. Oman Med J. 2021 Mar 31;36(2):e255. doi: 10,5001/omj.2021,56. PMID: 33936782; PMCID: PMC8077445.
- Zick SM, Wright BD, Sen A, Arnedt JT. Wstępne badanie skuteczności i bezpieczeństwa standaryzowanego wyciągu z rumianku w leczeniu przewlekłej bezsenności pierwotnej: randomizowane badanie pilotażowe kontrolowane placebo. BMC Complement Altern Med. 2011 Sep 22;11:78. doi: 10,1186/1472‑6882‑11‑78. PMID: 21939549; PMCID: PMC3198755.
- Ngan A, Conduit R. Podwójnie zaślepione, kontrolowane placebo badanie wpływu herbaty ziołowej Passiflora incarnata (passiflora) na subiektywną jakość snu. Phytother Res. 2011 Aug;25(8):1153‑9. doi: 10,1002/ptr.3400. Epub 2011 Feb 3. PMID: 21294203.
Składniki
Melisa, akacja, waleriana, chmiel, rumianek, passiflora.
Sposób użycia
- Jedną łyżkę stołową mieszanki ziołowej zalać 400‑500 ml gorącej wody (nie wrzącej).
- Pozostawić do zaparzenia na 10 minut.
- Doprawić cukrem, miodem lub cytryną w zależności od preferencji.
- Pić 1‑2 razy dziennie. Nie przekraczać dziennej dawki.
Uwaga
- Żywność.
- Jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią, zalecamy skonsultowanie się z lekarzem w sprawie konkretnego składu herbaty ziołowej.
- Nieodpowiednie dla dzieci ze względu na passiflorę i chmiel, które mogą mieć działanie uspokajające.
- Przechowywać w suchym miejscu.
- Vilgain s.r.o., Smetanova 1022/19, 602 00 Brno, Czechy, NIP 29269555.