Elektrolity + Kreatyna – 330 g
– do intensywnych jednostek treningowych, nawodnienia i resyntezy fosforanu kreatyny, napój o charakterze hipoizotonicznym, suplement diety
Elektrolity + Kreatyna – 330 g
– do intensywnych jednostek treningowych, nawodnienia i resyntezy fosforanu kreatyny, napój o charakterze hipoizotonicznym, suplement diety
Kreatyna 🤝 Nawodnienie
Kombinacja, która do siebie pasuje
Gdy mięśnie nasycają się kreatyną, wiążą ze sobą więcej wody, a organizm rozprowadza ją i utrzymuje za pomocą elektrolitów. Jednocześnie wraz z potem tracisz minerały (przede wszystkim sód), których do tego potrzebujesz.
Dlatego połączyliśmy kreatynę z sodem, potasem i magnezem. Hipotoniczna osmolalność 270 mOsm/kg oraz dekstroza sprawiają, że napój szybko się wchłania i nie obciąża żołądka.
Wzrost maksymalnej wydajności podczas sprintu kolarskiego po zastosowaniu kreatyny z elektrolitami [7]
Roztwór kreatyny i elektrolitów
Placebo
Podczas jakich aktywności w pełni wykorzystasz to kombo?
Monohydrat to czysta i najlepiej przebadana forma kreatyny 🔍
Niektórzy producenci prześcigają się w tym, ile różnych typów kreatyny umieszczą w swoim produkcie, co negatywnie odbija się nie tylko na cenie, ale także na skuteczności produktu. Pozostałe formy zawierają bowiem większy udział substancji dodatkowych, co może obniżyć biodostępność i zawierają wyraźnie mniejszą ilość czystej kreatyny.
Przyswajalność przez organizm [6]
Monohydrat kreatyny
Pirogronian kreatyny
Cytrynian kreatyny
Zwiększ krótkotrwałą
intensywność wysiłku 🚀
Kreatyna występuje całkowicie naturalnie w naszym organizmie, głównie w komórkach mięśniowych w postaci fosforanu kreatyny, który uczestniczy w produkcji energii. Suplementacja kreatyną pozwala jednak zwiększyć zapasy fosforanu kreatyny (CP) aż o całe 20 - 40 %.
- [1] Creatine supplementation and endurance performance: surges and sprints to win the race (otworzy się w nowym oknie)
- [2] Effects of 4-Week Creatine Supplementation Combined with Complex Training on Muscle Damage and Sport Performance (otworzy się w nowym oknie)
- [3] Effects of Creatine Supplementation on Athletic Performance in Soccer Players: A Systematic Review and Meta-Analysis (otworzy się w nowym oknie)
- [4] Creatine for Exercise and Sports Performance, with Recovery Considerations for Healthy Populations (otworzy się w nowym oknie)
- [5] Bioavailability, Efficacy, Safety, and Regulatory Status of Creatine and Related Compounds: A Critical Review (otworzy się w nowym oknie)
- [6] Creatine-electrolyte supplementation improves repeated sprint cycling performance: A double blind randomized control study (otworzy się w nowym oknie)
- [7] Elevation of creatine in resting and exercised muscle of normal subjects by creatine supplementation (otworzy się w nowym oknie)
Składniki
Dekstroza, monohydrat kreatyny, sól morska, sód (jako cytrynian sodu), potas (jako chlorek potasu), magnez (jako cytrynian magnezu), regulator kwasowości: kwas cytrynowy, wapń (jako mleczan wapnia), naturalne aromaty, koncentrat soku z marchwi, substancja słodząca: glikozydy stewiolowe wytwarzane enzymatycznie.
Informacja dla alergików: Alergeny są zaznaczone pogrubioną czcionką w składzie produktu. Może zawierać orzeszki ziemne, orzechy i mleko.
Tabele kaloryczne
| 100 g | 11 g | |
| Wartość energetyczna | 679 kJ / 160 kcal | 75 kJ / 18 kcal |
| Tłuszcze | 0 g | 0 g |
| - w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0 g | 0 g |
| Węglowodany | 37 g | 4,1 g |
| - w tym cukry | 37 g | 4,1 g |
| Białko | 0 g | 0 g |
| Sól | 12 g | 1,3 g |
| Monohydrat kreatyny | - | 3 g |
| Sód | - | 513 mg |
| Chlorek | - | 704 mg (87 % RWS*) |
| Potas | - | 300 mg (15 % RWS) |
| Magnez | - | 75 mg (20 % RWS) |
*RWS - Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Osmolalność: 270 mOsm/kg (hipotoniczny/izotoniczny) przy rozcieńczeniu 11 g na 400 ml
Dawkowanie: 11 g (2 miarki)
Dawki w opakowaniu: 30
Dawkowanie
Wymieszaj 2 miarki (11 g) w 400 ml wody.
Uwaga
- Suplement diety, z substancjami słodzącymi.
- Nie przekraczać zalecanej dziennej dawki.
- Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut zróżnicowanej diety.
- Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci.
- Nieodpowiednie dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią.
- Przechowywać w suchym i ciemnym miejscu.
- Po otwarciu spożyć w ciągu 2 miesięcy.
- Vilgain s.r.o., Smetanova 1022/19, 602 00 Brno, IČ 29269555.
