Przygotowanie komosowej potrawy zajmie Ci tylko chwilę, jest sycąca, pełna błonnika i bez zbędnych dodatków w składzie.
Podstawę mieszanki stanowi trójkolorowa komosa ryżowa, która powstała z połączenia czarnej, białej i czerwonej komosy ryżowej. Może pochwalić się wysoką zawartością błonnika i jest także doskonałym źródłem roślinnego białka.
Wszystko czego potrzebujesz to patelnia lub garnek, olej i woda.
Rozgrzać 2 łyżki oleju i dodać naszą mieszankę
– 2 min –
Wymieszać z 900 ml wody i doprawić do smaku
– 3 min –
Gotować mieszaninę we wrzącej wodzie przez około 15 minut
– odstawić na 5 minut –
Nie wszystkie grzyby są takie same. Grzyb shiitake, który znajdziesz w mieszance, jest znany ze swojego doskonałego smaku. Nada potrawie zupełnie nowy wymiar.
Komosa ryżowa 82%, marchew, orzechy laskowe 4,5%, por, grzyby shiitake 2%, szczypiorek, jarmuż.
Alergeny są zaznaczone pogrubioną czcionką w składzie produktu. Produkt może zawierać śladowe ilości selera, gorczycy, nasion sezamu i innych orzechów.
100 g | |
Wartość energetyczna | 1407 kJ / 337 kcal |
Tłuszcz | 5,2 g |
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe | 1,1 g |
Węglowodany | 51 g |
- w tym cukry | 9,3 g |
Błonnik | 21 g |
Białko | 12 g |
Sól | 0,17 g |
