Artykuły

Zioła, witaminy i mikroskładniki na złagodzenie PMS

PMS według danych powoduje problemy u ponad połowy kobiet. Chociaż główną rolę w nasileniu jego objawów może odgrywać obecność chorób lub styl życia, istnieją mniej lub bardziej przebadane składniki, które mogą przynieść ulgę.

Czas czytania: 10 min.
Jak schudnąć po porodzie? Oto 8 wskazówek, które Ci w tym pomogą

Celem nowego artykułu jest dostarczenie informacji na temat bezpiecznego odchudzania po porodzie, wyjaśnienie pojęcia poporodowej retencji masy ciała oraz przedstawienie praktycznych wskazówek dotyczących zrównoważonej zmiany stylu życia.

Czas czytania: 8 min.
Zioła na PMS i bolesne miesiączki

Miesiączka może czasami sprawiać, że życie staje się dość niekomfortowe - dlatego w tym nowym artykule znajdziesz 5 ziół, które mają pozytywny wpływ na cykl menstruacyjny i pomogą Ci złagodzić niepożądane objawy PMS.

Czas czytania: 6 min.