Lato w pełni, a uzupełnianie płynów w te gorące dni jest szczególnie ważne. Swój plan nawodnienia możesz uprzyjemnić i zadowolić podniebenie izdrowym i orzeźwiającym napojem bezalkoholowym inspirowanym tradycyjnym kubańskim koktajlem Mojito. Jego przygotowanie zajmie Ci tylko 5 minut, a witaminowy drink doskonale Cię ochłodzi.
Zakup używanych składników do przepisu
1 porcja zawiera.
- 9 kcal
- 2,1 g węglowodanów
- 0,1 g tłuszczów
- 0,1 g białka
Na 1 porcję
- 1 limonka
- 1 łyżka soku z cytryny
- 1,5 łyżka erytrytolu
- 6 liści mięty
- 200 ml wody
- 6 kostek lodu
Przygotowanie
-
Do większej szklanki wkładamy pokrojoną połówkę limonki, dodajemy listki mięty, erytrytol i rozgniatamy tłuczkiem (ja użyłam tłuczka od moździerza).
-
Do szklanki dodajemy następnie sok z cytryny, lód i mieszamy długą łyżką.
-
Drink dopełniamy wodą lub wodą sodową i dekorujemy plasterkiem limonki oraz listkiem mięty.
