– 100 mg l‑teaniny w 1 kapsułce, ekstrakt z zielonej herbaty, suplement diety
90 kapsułek
16
Ocena 4.3/5, 16 recenzji
39,99 zł
(0,44 zł / 1 kapsułka)
Naturalna Kofeina
– 100 mg kofeiny w 1 tabletce, markowy surowiec NATCAFF® z delikatnie ekstrahowanych ziaren kawy
90 tabletek
36
Ocena 4.5/5, 36 recenzji
29,99 zł
(0,33 zł / 1 tabletka)
Prodigy Powder
– 4 naturalne ekstrakty, opatentowana forma cytykoliny Cognizin®, wsparcie koncentracji dzięki kofeinie
Soczyste owoce 195 g
18
Ocena 4.1/5, 18 recenzji
79,99 zł
(41,02 zł / 100 g)
Suplementy nootropowe
Nootropy to grupa substancji, które mają pozytywny wpływ na funkcjonowanie mózgu, koncentrację, pamięć lub zdolność uczenia się. Oprócz tych efektów mogą również poprawiać wyniki sportowe lub sen. Te suplementy diety są szczególnie polecane osobom wykonującym wymagające umysłowo zawody, studentom, kierowcom, sportowcom czy graczom komputerowym. Najbardziej znane naturalne nootropy obejmują:
kofeina jest jednym z najpopularniejszych stymulantów i substancji psychoaktywnych, a dodatkowo wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej, dlatego zazwyczaj wchodzi w skład spalaczy tłuszczu i przedtreningówek;
l‑teanina sprzyja relaksacji, zmniejsza stres, niepokój i poprawia funkcje poznawcze. Działa synergistycznie z kofeiną, co przedłuża jej skuteczność i łagodzi uczucie spadku energii;
ginkgo biloba jest jednym z najbardziej znanych ekstraktów roślinnych wspomagających funkcjonowanie mózgu, szczególnie poprzez poprawę mikrokrążenia krwi;
cytykolina, znana również jako cholina CDP, pośrednio promuje transmisję sygnału między poszczególnymi neuronami, poprawiając w ten sposób pamięć i funkcje poznawcze;
ashwagandha, prawdopodobnie najbardziej znany adaptogen, zmniejsza poziom stresu i uczucie niepokoju. Ponadto wspomaga sen i funkcje poznawcze.
żeń-szeń poprawia funkcje poznawcze, pamięć, a także pomaga w adaptacji do stresu.
soplówka jeżowata stymuluje produkcję czynnika wzrostu nerwów i potencjalnie opóźnia starzenie się mózgu;
acetylo‑l‑karnityna działa jako prekursor acetylo‑l‑choliny, neuroprzekaźnika, który przekazuje sygnały w obszarach mózgu, poprawiając pamięć i uczenie się.
Wypróbuj również nasz Brain Booster, suplement diety zawierający 4 synergicznie działające nootropy, lub Prodigy Powder, złożony suplement zawierający najwyższej jakości składniki.
Ze względu na ich pozytywny wpływ na stres, wiele nootropów jest również klasyfikowanych jako adaptogeny.
Artykuły
Biohacking: 10 prostych zmian, które odmienią Twoje życie
Termin "biohacking" może brzmieć nieco obco, sztucznie i dziwnie. Jest to zestaw zmian w naszym stylu życia, które mogą poprawić i zwiększyć nasz potencjał. Wypróbuj te 10 działań, które mogą pomóc Ci w podróży do poznania najlepszej wersji samego siebie.
L-teanina: co to, jej działanie i dawkowanie
L‑teanina występuje naturalnie w liściach herbaty. Dzięki swojemu relaksującemu działaniu staje się coraz bardziej popularna także wśród suplementów diety. Jakie ma działanie i z jakich źródeł warto ją przyjmować?
Naturalne nootropy na pamięć i koncentrację
Niektóre ekstrakty roślinne są stosowane od wieków ze względu na ich pozytywny wpływ na mózg. Wybraliśmy 5 najskuteczniejszych ekstraktów, których wpływ na funkcje poznawcze został zbadany w eksperymentach naukowych. Które to są?
Ashwagandha: co to, jej działanie i dawkowanie
Ashwagandha to zioło stosowane w tradycyjnej medycynie kultur Wschodu od tysięcy lat ze względu na swoje pozytywne działanie, od wsparcia zdrowia psychicznego po zwiększenie energii i witalności. W tym artykule omówiono jej zalety, a także ryzyko i możliwe dawkowanie.
Żeń-szeń koreański: działanie i odpowiednie dawkowanie
Żeń-szeń koreański to jeden z najpopularniejszych ekstraktów roślinnych w medycynie wschodniej. Jak wpływa na układ odpornościowy, mózg i funkcje seksualne?
