Nootropy

Suplementy nootropowe

Nootropy to grupa substancji, które mają pozytywny wpływ na funkcjonowanie mózgu, koncentrację, pamięć lub zdolność uczenia się. Oprócz tych efektów mogą również poprawiać wyniki sportowe lub sen. Te suplementy diety są szczególnie polecane osobom wykonującym wymagające umysłowo zawody, studentom, kierowcom, sportowcom czy graczom komputerowym. Najbardziej znane naturalne nootropy obejmują: 

• kofeina jest jednym z najpopularniejszych stymulantów i substancji psychoaktywnych, a dodatkowo wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej, dlatego zazwyczaj wchodzi w skład spalaczy tłuszczu i przedtreningówek;
• l‑teanina sprzyja relaksacji, zmniejsza stres, niepokój i poprawia funkcje poznawcze. Działa synergistycznie z kofeiną, co przedłuża jej skuteczność i łagodzi uczucie spadku energii;
• ginkgo biloba jest jednym z najbardziej znanych ekstraktów roślinnych wspomagających funkcjonowanie mózgu, szczególnie poprzez poprawę mikrokrążenia krwi;
• cytykolina, znana również jako cholina CDP, pośrednio promuje transmisję sygnału między poszczególnymi neuronami, poprawiając w ten sposób pamięć i funkcje poznawcze;
• ashwagandha, prawdopodobnie najbardziej znany adaptogen, zmniejsza poziom stresu i uczucie niepokoju. Ponadto wspomaga sen i funkcje poznawcze.
• żeń-szeń poprawia funkcje poznawcze, pamięć, a także pomaga w adaptacji do stresu.
• soplówka jeżowata stymuluje produkcję czynnika wzrostu nerwów i potencjalnie opóźnia starzenie się mózgu;
• acetylo‑l‑karnityna działa jako prekursor acetylo‑l‑choliny, neuroprzekaźnika, który przekazuje sygnały w obszarach mózgu, poprawiając pamięć i uczenie się.

Wypróbuj również nasz Brain Booster, suplement diety zawierający 4 synergicznie działające nootropy, lub Prodigy Powder, złożony suplement zawierający najwyższej jakości składniki.

Ze względu na ich pozytywny wpływ na stres, wiele nootropów jest również klasyfikowanych jako adaptogeny.