Przepisy z białkami jaj

Sekcja

Tagi

Składniki

  • Wybielanie – aktywny filtr  (5)

Czas przygotowania

Znaleziono 5 przepisów
  • Makowiec bez mąki

    Czas przygotowania: 55 min.
    Uwagi 16
  • Wysokobiałkowe pankejki

    Czas przygotowania: 20 min.
    Uwagi 4
  • Owsianka na słono z jajkiem i awokado

    Czas przygotowania: 10 min.
    Uwagi 8
  • Placki owsiane z twarogiem

    Czas przygotowania: 15 min.
    Uwagi 2
  • Owsianka białkowa

    Czas przygotowania: 5 min.

Przepisy na białka, czyli co zrobić z białkami?

Białka jaj są doskonałym źródłem pełnowartościowego białka, które z łatwością przemycisz do każdego słodkiego i słonego przepisu. Są neutralne w smaku, więc w ogóle ich nie poczujesz, a po ubiciu dodatkowo uzyskasz niesamowicie puszystą strukturę ciasta. Chociaż białko w jajkach znajdziesz właśnie w białku, to również żółtko zawiera wiele ważnych składników – dlatego absolutnie go nie wyrzucaj. Jeśli naprawdę potrzebujesz tylko białek, sięgnij raczej po ich wysuszoną wersję, która się nie zepsuje i dodatkowo ograniczysz marnowanie żywności. A czy wiedziałeś/aś, że jeśli wymieszasz suszone białka z wodą, możesz z nich ubić kremową pianę, tak samo jak z białka świeżego?