Mgr. Kristýna Kovářová
Ostatnie artykuły przez Mgr. Kristýna
Efekt jo-jo: dlaczego może zaszkodzić i jak go uniknąć?
Efekt jo‑jo straszy każdego, kto próbuje schudnąć - ale czy wiesz, że to nie tylko problem estetyczny, ale także zdrowotny? Jak uniknąć efektu jo‑jo?
7 min.
Tłuszcz trzewny: jak oszacować jego ilość i zminimalizować ryzyko dla zdrowia?
Nadmiar tkanki tłuszczowej wiąże się z wysokim ryzykiem rozwoju niektórych poważnych chorób. Ale czy wiesz dlaczego tak się dzieje? Ponieważ tkanka tłuszczowa to nie tylko "dodatkowe kilogramy", ale także wpływ na procesy metaboliczne w organizmie.
2
6 min.