Kreatyna Creapure® – markowy kreatyna z niemieckim znakiem towarowym, zwiększa wydolność fizyczną podczas następujących po sobie krótkotrwałych okresów intensywnego wysiłku fizycznego
Kreatyna Creapure® – markowy kreatyna z niemieckim znakiem towarowym, zwiększa wydolność fizyczną podczas następujących po sobie krótkotrwałych okresów intensywnego wysiłku fizycznego
100 g (20 x 5 g)
1 wariant
120 kapsułek
2 warianty
300 g
2 warianty
300 kapsułek
1 wariant
500 g
1 wariant
120 kapsułek
2 warianty
Pakiety
Zaoszczędź do 41 %, kupując jeden z pakietów
149,90 zł
Rabat do 28 %
144,98 zł
Rabat do 41 %
223,97 zł
Rabat do 20 %
162,90 zł
Rabat do 32 %
157,90 zł
Rabat do 35 %
Na stanie
5
i więcej
sztuk
Na stanie
5
i więcej
sztuk
Na stanie
5
i więcej
sztuk
Na stanie
5
i więcej
sztuk
Na stanie
5
i więcej
sztuk
Na stanie
5
i więcej
sztuk
Na stanie
5
i więcej
sztuk
100% gwarancja zwrotu pieniędzy Jeśli nie jesteś zadowolony, zwrócimy Ci pieniądze.
Odkryj, jak możesz w pełni wykorzystać kreatynę
Zwiększ krótkotrwałą
intensywność wysiłku 🚀
Kreatyna występuje całkowicie naturalnie w naszym organizmie, głównie w komórkach mięśniowych w postaci fosforanu kreatyny, który uczestniczy w wytwarzaniu energii. Suplementacja kreatyną pozwala jednak zwiększyć zapasy fosforanu kreatyny (CP) aż o 20–40%.
Monohydrat 👉 sprawdzona i od lat ceniona forma
Niektórzy producenci prześcigają się w tym, ile różnych form kreatyny umieszczą w swoim produkcie, co odbija się negatywnie nie tylko na cenie, ale paradoksalnie także na jego skuteczności. Inne formy zawierają bowiem większy udział substancji dodatkowych, co może obniżyć biodostępność i zawierają znacznie mniejszą ilość czystej kreatyny [6].
Procent czystej kreatyny (%)
Monohydrat kreatyny
88
Kreatyna HCL
78
Pirogronian kreatyny
60
Cytrynian trójkreatyny
41
Źródła informacji (6)
Wyświetl listę
Ukryj listę
[1] Suplementacja kreatyną a wydolność wytrzymałościowa: zrywy i sprinty w selu wygrania zawodów
[2] Pojedyncza dawka kreatyny poprawia funkcje poznawcze i wywołuje zmiany w poziomie wysokoenergetycznych fosforanów w mózgu podczas deprywacji snu
[3] Wpływ 4-tygodniowej suplementacji kreatyną w połączeniu z treningiem złożonym na uszkodzenia mięśni i wydolność sportową
[4] Wpływ suplementacji kreatyną na wydolność sportową u piłkarzy: przegląd systematyczny i metaanaliza
[5] Kreatyna dla ćwiczeń i wydolności sportowej, z uwzględnieniem regeneracji u zdrowych osób
[6] Biodostępność, skuteczność, bezpieczeństwo i status regulacyjny kreatyny oraz pokrewnych związków: przegląd krytyczny
*korzystny efekt występuje przy spożyciu 3 g kreatyny dziennie.
Składniki
100% monohydratu kreatyny Creapure®.
Produkt może zawierać śladowe ilości zbóż zawierających gluten, jaj, soi, nasion sezamu, orzeszków ziemnych, mleka i orzechów.
Składniki
Monohydrat kreatyny Creapure®, kapsułka celulozowa.
Tabele kaloryczne
| 1 kapsułka | 6 kapsułek | |
| Creapure® Monohydrat kreatyny | 775 mg | 4650 mg |
Tabele kaloryczne
| 5 g | |
| Monohydrat kreatyny (Creapure®) | 5 g |
Opakowanie: 100 g (20 x 5 g)
Dawkowanie: 5 g (1 worek)
Dawki w opakowaniu: 20
Dawkowanie: 5 g (1 worek)
Dawki w opakowaniu: 20
Opakowanie: 120 kapsułek
Dawkowanie: 6 kapsułek
Dawki w opakowaniu: 20
Dawkowanie: 6 kapsułek
Dawki w opakowaniu: 20
Opakowanie: 300 g
Dawkowanie: 5 g (4/5 miarki)
Dawki w opakowaniu: 60
Dawkowanie: 5 g (4/5 miarki)
Dawki w opakowaniu: 60
Opakowanie: 300 g
Dawkowanie: 5 g (4/5 miarki)
Dawki w opakowaniu: 60
Dawkowanie: 5 g (4/5 miarki)
Dawki w opakowaniu: 60
Opakowanie: 300 kapsułek
Dawkowanie: 6 kapsułek
Dawki w opakowaniu: 50
Dawkowanie: 6 kapsułek
Dawki w opakowaniu: 50
Opakowanie: 120 kapsułek
Dawkowanie: 6 kapsułek
Dawki w opakowaniu: 20
Dawkowanie: 6 kapsułek
Dawki w opakowaniu: 20
Opakowanie: 500 g
Dawkowanie: 5 g (4/5 miarki)
Dawki w opakowaniu: 100
Dawkowanie: 5 g (4/5 miarki)
Dawki w opakowaniu: 100
Dawkowanie
- Zalecamy 1 raz dziennie dodać 5 g (4/5 miarki) do 150 – 250 ml zimnego napoju i wymieszać.
- Monohydrat kreatyny jest nierozpuszczalny w wodzie. Dobrze rozpuszcza się w sokach lub innych kwaśnych napojach.
- Kreatynę najlepiej stosować po treningu razem z napojem białkowym lub w dowolnym momencie dnia razem z posiłkiem. Dzięki spożyciu wraz z innymi składnikami odżywczymi jest lepiej wykorzystywana i ma lepszy efekt na zwiększenie wydolności fizycznej. Całkowitą dzienną dawkę można również podzielić na kilka mniejszych porcji.
| Odpowiedni czas stosowania | Przed/po treningu, o dowolnej porze dnia, razem z posiłkiem |
| Ulubione połączenie | Omega‑3, Magnesium Malate, Magnesium Bysglicinate, Whey Protein |
| Dla kogo produkt jest odpowiedni | Sportowcy siłowi, sprinterzy, piłkarze, hokeiści, sporty walki, weganie i wegetarianie, osoby z zawodem wymagającym dużego wysiłku umysłowego oraz studenci |
Dawkowanie
- Przyjmować 3 kapsułki 2x dziennie.
- Kreatynę najlepiej przyjmować po treningu razem z napojem białkowym lub w dowolnym momencie dnia razem z posiłkiem. Dzięki spożyciu wraz z innymi składnikami odżywczymi jest lepiej wykorzystywana i daje większy efekt w zwiększaniu wydolności fizycznej. Całkowitą dzienną dawkę można również podzielić na kilka mniejszych porcji.
| Odpowiedni czas stosowania | Przed/po treningu, o dowolnej porze dnia, razem z posiłkiem |
| Ulubione połączenie | Omega‑3, Magnez Malate, Magnez Bisglicynian, Whey Protein |
| Dla kogo produkt jest odpowiedni | Sportowcy siłowi, sprinterzy, piłkarze, hokeiści, sporty walki, weganie i wegetarianie, osoby wykonujące pracę wymagającą dużego wysiłku umysłowego oraz studenci |
Uwaga
- Suplement diety.
- Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci.
- Nie stosować u dzieci, kobiet w ciąży i karmiących.
- Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji.
- Nie jest przeznaczony jako substytut zróżnicowanej diety.
- Przechowywać w suchym, chłodnym miejscu, z dala od światła słonecznego.
- Vilgain s.r.o., Smetanova 1022/19, 602 00 Brno, Czechy, ID 29269555.
Popularne alternatywy
Produkty powiązane
Inni też kupili
Opinie
4,8
1312 ocena
Pytania
Rafał
przed 2 miesiącami
ID: P8c0e6f5f56b7ea8f
Czy jest dołączona miarka? Bo ostatnio jak kupiłem to bardzo się zdziwiłem, że nie ma żadnej miarki.
Michal
przed 2 miesiącami
ID: P891cfe0ae7dbd046
Dzień dobry, dziękujemy za pytanie. Tak, do opakowania standardowo dołączona jest miarka, możliwe, że nastąpiła drobna pomyłka při balení nebo miarka znajduje się niżej w proszku.