Vilgain Kreatyna – mikronizowany monohydrat kreatyny, wysoka wchłanialność, testowany metodą HPLC, wsparcie siły i wydajności
Vilgain Kreatyna – mikronizowany monohydrat kreatyny, wysoka wchłanialność, testowany metodą HPLC, wsparcie siły i wydajności
Monohydrat to najlepiej przebadana i przyswajalna forma kreatyny
Niektórzy producenci przesadzają z ilością różnych rodzajów kreatyny w swoich produktach, co negatywnie wpływa nie tylko na cenę, ale paradoksalnie także na skuteczność. Dzieje się tak, ponieważ inne formy zawierają więcej dodatków, które mogą obniżać biodostępność, oraz mają znacznie mniejszą zawartość czystej kreatyny.
Wykorzystanie przez organizm (%)
Monohydrat kreatyny
Pirogronian kreatyny
Cytrynian trójkreatyny
Wspiera siłę, szybkość i ogólną sprawność fizyczną
Kreatyna występuje naturalnie w naszym organizmie, głównie w komórkach mięśniowych w postaci fosforanu kreatyny, który bierze udział w produkcji energii. Jednak suplementacja kreatyną może zwiększyć zapasy fosforanu kreatyny nawet o 20‑40% i zwiększyć wydajność na kilka sposobów.
Wszyscy sportowcy skorzystają z efektów
Piłkarze, biegacze, osoby ćwiczące na siłowni... Badania wykazały, że suplementacja kreatyną zwiększa siłę i szybkość, niezbędne w większości dyscyplin sportowych, zwłaszcza tych, które koncentrują się na wykorzystaniu systemu energetycznego ATP/CP.
Idealny suplement na aktywną starość
Siła to zdolność, która bardzo szybko pogarsza się wraz z wiekiem, a dla osób starszych niska siła mięśni często sprawia, że życie staje się niewygodne - ogranicza mobilność i zwiększa ryzyko przewrócenia się.
Suplementacja kreatyną w połączeniu z ćwiczeniami może przedłużyć aktywne lata mężczyzn i kobiet w zaawansowanym wieku.
Składniki
100% monohydrat kreatyny.
Kraj produkcji: UE.
Składniki
Monohydrat kreatyny, regulator kwasowości: kwas cytrynowy, naturalne aromaty, substancja słodząca: glikozydy stewiolowe ze stewii, barwnik: karoteny.
Ostrzeżenie dla alergików: Może zawierać zboża zawierające gluten, soję i mleko.
Składniki
Monohydrat kreatyny, substancja przeciwzbrylająca (stearynian magnezu).
Kraj pochodzenia: Wyprodukowano w Republice Czeskiej.
Tabele kaloryczne
6 kapsułek | |
Monohydrat kreatyny | 4,2 g |
Tabele kaloryczne
| 5 g | |
| Monohydrat kreatyny | 4,5 g |
| - w tym kreatyna | 4 g |
Tabele kaloryczne
| 5 g | |
| Monohydrat kreatyny | 5 g |
Dawkowanie: 5 g (1 miarka)
Dawki w opakowaniu: 100
Dawkowanie: 5 g (1 miarka)
Dawki w opakowaniu: 100
Dawkowanie: 3 kapsułki (2 x dziennie)
Dawki w opakowaniu: 60
Dawkowanie
- Przyjmować 3 kapsułki dwa razy dziennie.
- Kreatynę należy przyjmować po treningu z napojem białkowym lub o dowolnej porze dnia z posiłkiem. Przyjmowana razem z innymi składnikami odżywczymi będzie lepiej wykorzystywana i będzie miała większy wpływ na zwiększenie wydolności fizycznej. Całkowitą dzienną dawkę można również podzielić na kilka mniejszych.
Zalecane połączenie
- Magnesium Malate - w celu uzupełnienia energetyzującej formy magnezu oraz wsparcia wydolności fizycznej i regeneracji.
- Omega‑3 - wspomaga regenerację mięśni po treningu i zmniejsza bolesność mięśni po ciężkich treningach.
Dawkowanie
- Dodaj 5 g (1 miarka) do 150‑250 ml (do 350 ml w przypadku wariantu smakowego) wody i dobrze wymieszaj.
- Użyj ręcznej trzepaczki do mleka, aby uzyskać najlepszą konsystencję.
- Kreatynę należy przyjmować po treningu z napojem białkowym lub o dowolnej porze dnia z posiłkiem. Przyjmowana razem z innymi składnikami odżywczymi będzie lepiej wchłaniana i będzie miała większy wpływ na zwiększenie wydolności fizycznej. Całkowitą dzienną dawkę można również podzielić na kilka mniejszych.
Zalecane połączenie
- Jabłczan magnezu - w celu uzupełnienia energetyzującej formy magnezu oraz wsparcia wydolności fizycznej i regeneracji.
- Omega‑3 - wspomaga regenerację mięśni po treningu i zmniejsza bolesność mięśni po ciężkich treningach.
Dawkowanie
- Dodać 5 g (1 miarka) do 150‑250 ml zimnego napoju i dobrze wymieszać.
- Kreatynę należy przyjmować po treningu z napojem białkowym lub o dowolnej porze dnia z posiłkiem. Przyjmowana razem z innymi składnikami odżywczymi będzie lepiej wykorzystywana i będzie miała większy wpływ na zwiększenie wydolności fizycznej. Całkowitą dzienną dawkę można również podzielić na kilka mniejszych dawek.
Zalecane połączenie
- Jabłczan magnezu - w celu uzupełnienia energetyzującej formy magnezu oraz wsparcia wydolności fizycznej i regeneracji.
- Omega‑3 - wspomaga regenerację mięśni po treningu i zmniejsza bolesność mięśni po ciężkich treningach.
Uwaga
- Suplement diety.
- Nie przekraczać zalecanej dziennej dawki.
- Produkt nie zastępuje zróżnicowanej i zbilansowanej diety.
- Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci.
- Produkt nieodpowiedni dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią.
- Przechowywać w chłodnym, suchym i ciemnym miejscu.
- Vilgain s.r.o., Smetanova 1022/19, 602 00 Brno, Czechy, NIP 29269555.
Uwaga
- Suplement diety zawierający substancje słodzące.
- Nie przekraczać zalecanego dziennego spożycia.
- Produkt nie zastępuje zróżnicowanej i zbilansowanej diety.
- Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci.
- Produkt nieodpowiedni dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią.
- Przechowywać w chłodnym, suchym i ciemnym miejscu.
- Vilgain s.r.o., Smetanova 1022/19, 602 00 Brno, ID 29269555.
Popularne alternatywy
Produkty powiązane
Inni też kupili
Pytania
