Vilgain L-teanina
Pytania
5
odpowiedzianych pytań
Witaj, piszesz, że nie zaleca się przyjmowania go podczas karmienia piersią, ale byłoby to dla mnie bardzo pomocne. Z jakiego powodu nie jest to możliwe? Dziękuję.
Witam, jak długo mogę przyjmować L-teaninę?
Witam, czy jest możliwość przyjmowania kapsułek w taki sposób, że wysypuję zawartość na łyżeczkę? Tak żebym nie musiał ich połykać
Witam, chciałbym uzyskać poradę odnośnie natychmiastowego przyjmowania teaniny. Piszecie, że zalecana jest głównie przed snem, co dla mnie nie jest problemem. Następnie piszesz, że wskazane jest przyjmowanie jej z kawą ze względu na działanie kofeiny. Kawę piję głównie rano.
Jak z niej zrezygnować? Kiedy tak naprawdę jest najlepsza pora?
Dodatkowo równolegle biorę żeń-szeń koreański, biorę 1 łyżkę rano. Czy warto to łączyć? Jeśli tak, to w jaki sposób?
Dziękuję i pozdrawiam Róbert
Witam, odpowiednia dawka l-teaniny zależy od celu przyjmowania produktu. Jeśli Twoim celem jest modulowanie efektów kofeiny i przyjmujesz l-teaninę głównie w celu promowania koncentracji i skupienia, zaleca się przyjmowanie jej z kofeiną w stosunku około 1:2 na korzyść l-teaniny. I odwrotnie, jeśli oczekujesz, że l-teanina będzie miała bardziej relaksujący i uspokajający efekt, możesz przyjmować l-teaninę po południu lub nawet wieczorem. Miłego dnia :).
Witam, twierdzicie, że teanina jest dobra dla poprawy jakości snu, twierdzicie również, że zawiera 10 mg kofeiny na kapsułkę. Czy wskazane jest przyjmowanie jej przed snem? Dzięki
