L-teanina - opinie

Polecam, doskonale uspokaja i działa szybko

Działa świetnie, Garmin potwierdza lepsze wartości REM oraz głębokiej fazy snu. Zalecam jednak ostrożność przy łączeniu z magnezem – u mnie taka kombinacja powodowała sztywność mięśni i mimowolne prostowanie nóg w nocy. Sam produkt jest jednak TOP.

Znacząco poprawia jakość snu, stosuję przed snem, rano czuję się bardziej wypoczęty. Czasami stosuję także w ciągu dnia – łagodzi sztywność mięśni.

Po 2 tygodniach przyjmowania nie odczuwam żadnych zmian.

Używam go na sen, działa bardzo dobrze, śpię znacznie lepiej, biorę go ze słodem magnezowym

u mnie bez efektu, następnym razem na pewno spróbuję l theanine w formie kropli, może będzie lepiej😀

Dla relaksu, koncentracji i lepszych funkcji poznawczych mózgu. Pomaga regulować rozkojarzenie spowodowane kofeiną ✊ Stosuję prawie codziennie na godzinę przed snem razem z magnezem w formie bisglicynianu lub w połączeniu z L-Tryptofanem.

Używam go dopiero od kilku dni, więc zobaczymy.

Biorę je od około tygodnia, 1 kapsułkę dziennie i jak dotąd nie odczułem żadnego znaczącego efektu. Ale może to trwa tylko chwilę, dam temu szansę.