Pieczona papryka nadziewana mięsem mielonym

70 min.
Uwagi
Pieczona papryka nadziewana mięsem mielonym

1 porcja zawiera.

  • 135 kcal
  • 15 g węglowodanów
  • 5 g tłuszczów
  • 10 g białka

Na 12 porcji

Papryka:
Na wierzch:
  • 20 g 30% Eidamu
  • zioło
Zobacz używane produkty

Przygotowanie

  1. Najpierw ugotuj ryż.

    Pieczona papryka nadziewana mięsem mielonym

  2. Podsmaż drobno posiekaną cebulę i czosnek na oliwie z oliwek, aż będą miękkie i złociste.

    Dodaj mięso mielone i smaż do lekkiego zrumienienia.

    Następnie dodaj pomidory z puszki. Dopraw solą, pieprzem i ziołami.

    Przykryj pokrywką i dusz na małym ogniu przez około 20 minut.

    Pod koniec gotowania wmieszaj do mieszanki przygotowany ryż.

  3. Rozgrzej piekarnik do 200°C.

  4. Odetnij 1/3 górnej części papryki, usuń nasiona i umieść w naczyniu do pieczenia wysmarowanym oliwą z oliwek.

    Pieczona papryka nadziewana mięsem mielonym

  5. Napełnij papryki mieszanką mięsną, posyp startym serem, ziołami i piecz w rozgrzanym piekarniku przez około 35 minut.

    Pieczona papryka nadziewana mięsem mielonym

    Pieczona papryka nadziewana mięsem mielonym

  6. Przed podaniem uczciwie zrobimy zdjęcia wszystkiego i udostępnimy je na Instagramie z hashtagiem #vilgainprzepisy.

    Pieczona papryka nadziewana mięsem mielonym

    Pieczona papryka nadziewana mięsem mielonym

Chcesz wiedzieć o każdym nowym przepisie?

Zapisz się, aby otrzymywać od nas cotygodniowe podsumowanie nowych przepisów.

Subskrybuj

Składniki

  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
Fit placuszki z cukinii i marchewki z dipem czosnkowym

Fit placuszki z cukinii i marchewki z dipem czosnkowym

Quesadilla z kurczaka z cheddarem w stylu fajitas

Quesadilla z kurczaka z cheddarem w stylu fajitas

Ciasto krecika w szklance

Ciasto krecika w szklance

Domowe nuggetsy z kurczaka w płatkach kukurydzianych

Domowe nuggetsy z kurczaka w płatkach kukurydzianych

Pierś z kurczaka w sosie słodko-kwaśnym

Pierś z kurczaka w sosie słodko-kwaśnym

Spaghetti z awokado

Spaghetti z awokado

Zapiekana owsianka

Zapiekana owsianka

Fitness deser krecika z twarogiem i białkiem

Fitness deser krecika z twarogiem i białkiem

Zdrowa sałatka makaronowa z białym jogurtem i jajkiem

Zdrowa sałatka makaronowa z białym jogurtem i jajkiem

Nocna owsianka białkowa w szklance

Nocna owsianka białkowa w szklance

Zdrowe pierniczkowe pankejki z mąki orkiszowej

Zdrowe pierniczkowe pankejki z mąki orkiszowej

Zdrowa pasta jajeczna

Zdrowa pasta jajeczna

Tuńczyk z twarożkiem i jajkiem

Tuńczyk z twarożkiem i jajkiem

Gnocchi z kurczakiem i pesto z jednej patelni

Gnocchi z kurczakiem i pesto z jednej patelni

Kasza manna fitness

Kasza manna fitness