Piernikowe muffinki

Czas przygotowania: 35 min.
Uwagi
2
Zdjęcie ilustracyjne, źródło: nutmegnanny.com

Muffinek nigdy za wiele! Można je przygotować na niezliczoną ilość sposobów i uratują Cię zawsze, gdy chcesz przygotować coś słodkiego do kawy z wysokiej jakości składników, prosto i szybko. Wypróbuj więc tę piernikową wersję, która doskonale łączy wszystkie aromatyczne składniki, jest wilgotna i gotowa w mgnieniu oka.

Zakup używanych składników do przepisu

1 porcja zawiera. 1 muffin

  • 240 kcal
  • 36 g węglowodanów
  • 9 g tłuszczów
  • 5 g białka
Na 12 porcji

Na 12 porcji

Otworzy się w nowym oknie

Przygotowanie

  1. Rozgrzej piekarnik do 180°C i przygotuj foremki do muffinek.

  2. W misce wymieszaj mąkę, proszek do pieczenia, sodę oczyszczoną, sól, cynamon, imbir, goździki i gałkę muszkatołową.

  3. W innej misce ubij masło z cukrem na jasną i puszystą masę. Dodawać jajka, jedno po drugim, i dobrze wymieszać. Dodaj mleko i miód i ponownie wymieszaj.

  4. Stopniowo dodawaj suchą mieszankę do mokrej i mieszaj, aż wszystko się połączy.

  5. Wlej ciasto do przygotowanych foremek na muffinki, pozostawiając je wypełnione w około 3/4.

  6. Piecz w piekarniku przez 15 do 20 minut lub do momentu, aż muffinki będą złociste. Pozostaw do ostygnięcia na ruszcie.

  7. Jeśli chcesz, możesz udekorować muffinki twarożkiem lub łyżką jogurtu greckiego, aby zwiększyć zawartość białka, i udekorować je na przykład orzechami w karmelu.

Składniki

Powiązane przepisy

Babeczki proteinowe z bananem

Zdrowe muffinki z twarogiem

Babeczki jagodowe z kruszonką

Seks na blasze, czyli doskonały deser z zaledwie 82 kcal na porcję

Jednoporcjowy kopiec kreta

Zapiekana owsianka

Wysokobiałkowa nocna owsianka

Wrapy cezar

Fit deser z twarogu

Ciasto z twarogiem i owocami

Pankejki z mąki orkiszowej

Zdrowa pasta jajeczna

Pasta z tuńczykiem

Fit kasza manna

Makowiec bez mąki