Babeczki proteinowe z bananem

40 min.
Uwagi
3
Babeczki proteinowe z bananem

Banana bread w nowej postaci tych muffinek czekoladowych. To prawdopodobnie najsmaczniejsze muffinki bananowe, jakie kiedykolwiek upiekłeś - więc cię nie zszokuje. Zalecamy użycie przejrzałych bananów w muffinkach, aby nadać im odpowiednią ilość smaku. Najlepsze są jeszcze ciepłe, ale świetnie sprawdzą się również następnego dnia jako śniadanie lub przekąska.

Zakup używanych składników do przepisu
44,99 zł

1 porcja zawiera.

  • 221 kcal
  • 23 g węglowodanów
  • 11 g tłuszczów
  • 10 g białka

Na 8 porcji

Przygotowanie

  1. Babeczki proteinowe z bananem

    Ubij zmiękczone masło ze słodzikiem i dodać 2 jajka o temperaturze pokojowej. Zblenduj wszystko mikserem do uzyskania piany.Babeczki proteinowe z bananem

  2. Dodaj 2 rozgniecione przejrzałe banany i ekstrakt waniliowy. Babeczki proteinowe z bananem

  3. W drugiej misce wymieszaj suche składniki - mąkę, drobne płatki owsiane, proszek do pieczenia, białko i szczyptę soli. Dodaj to wszystko do mokrej mieszanki. Babeczki proteinowe z bananem

  4. Na koniec dodaj drobno posiekaną czekoladę.Babeczki proteinowe z bananem

  5. Napełnij foremki do muffinek ciastem i piecz w temperaturze 160 stopni przez około 25 minut. Po upieczeniu lekko ostudź, najlepsze są jeszcze ciepłe. Babeczki proteinowe z bananem

Składniki

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Muffinki z jajkiem i szynką
Muffinki z jajkiem i szynką

Muffinki z jajkiem i szynką

Cynamonowe muffiny proteinowe
Cynamonowe muffiny proteinowe

Cynamonowe muffiny proteinowe

Wielkanocne babeczki na słono
Wielkanocne babeczki na słono

Wielkanocne babeczki na słono

Seks na blasze, czyli doskonały deser z zaledwie 82 kcal na porcję
Seks na blasze, czyli doskonały deser z zaledwie 82 kcal na porcję

Seks na blasze, czyli doskonały deser z zaledwie 82 kcal na porcję

Jednoporcjowy kopiec kreta
Jednoporcjowy kopiec kreta

Jednoporcjowy kopiec kreta

Zapiekana owsianka
Zapiekana owsianka

Zapiekana owsianka

Wysokobiałkowa nocna owsianka
Wysokobiałkowa nocna owsianka

Wysokobiałkowa nocna owsianka

Fit deser z twarogu
Fit deser z twarogu

Fit deser z twarogu

Wrapy cezar
Wrapy cezar

Wrapy cezar

Ciasto z twarogiem i owocami
Ciasto z twarogiem i owocami

Ciasto z twarogiem i owocami

Pankejki z mąki orkiszowej
Pankejki z mąki orkiszowej

Pankejki z mąki orkiszowej

Zdrowa pasta jajeczna
Zdrowa pasta jajeczna

Zdrowa pasta jajeczna

Pasta z tuńczykiem
Pasta z tuńczykiem

Pasta z tuńczykiem

Fit kasza manna
Fit kasza manna

Fit kasza manna

Makowiec bez mąki
Makowiec bez mąki

Makowiec bez mąki