Zdrowe i fit kolacje

Sortowanie
:
Najnowsza
Sortowanie
Sekcja
  • Kolacje  (166) Reset Kolacje
  • Obiady  (155)
  • Przekąski  (94)
  • Desery  (89)
  • Śniadania  (78)
  • Sałatki  (15)
  • Zupy  (15)
  • Meal Prep  (5)
  • Napoje  (4)
  • Z filmikiem  (88)
  • Bez laktozy  (11)
  • Bezglutenowy  (17)
  • Keto  (3)
  • Low carb  (2)
  • Wegańskie  (10)
  • Wegetariańskie  (59)
Tagi
  • Bowl  (4)
  • Burger  (2)
  • Burrito  (1)
  • Ciasto  (2)
  • Curry  (6)
  • Kanapka  (1)
  • Lasagne  (2)
  • Naleśnik  (3)
Kuchnia
  • Kuchnia amerykańska  (9)
  • Kuchnia azjatycka  (24)
  • Kuchnia grecka  (2)
  • Kuchnia meksykańska  (7)
  • Kuchnia włoska  (16)
Okres
  • Boże Narodzenie  (2)
  • Jesień  (24)
  • Lato  (27)
  • Sylwester  (3)
  • Wielkanoc  (5)
  • Wiosna  (14)
  • Zima  (21)
Składniki
  • Awokado  (10)
  • Bakłażan  (2)
  • Bataty  (4)
  • Biała kapusta  (1)
  • Brokuły  (8)
  • Burak  (6)
  • Ciasto francuskie  (2)
  • Ciecierzyca  (3)
Smak
  • Słone  (38)
Czas przygotowania
  • Do 15 minut  (30)
  • Do 30 minut  (83)
  • Do 60 minut  (154)
  • 60 minut i więcej  (27)
Curry z soczewicy czarnej beluga

Curry z soczewicy czarnej beluga

40 min.
6
Kurczak satay z sosem orzechowym i ryżem

Kurczak satay z sosem orzechowym i ryżem

45 min.
3
Poke bowl z krewetkami

Poke bowl z krewetkami

15 min.
Soczewica na kwaśno bez mąki

Soczewica na kwaśno bez mąki

65 min.
Pasta z buraków z jajkiem

Pasta z buraków z jajkiem

15 min.
2
Zdrowa sałatka makaronowa z białym jogurtem i jajkiem

Zdrowa sałatka makaronowa z białym jogurtem i jajkiem

20 min.
1
Krem ze słodkich ziemniaków z kurkumą

Krem ze słodkich ziemniaków z kurkumą

30 min.
Bezglutenowe naleśniki z mąki ryżowej

Bezglutenowe naleśniki z mąki ryżowej

20 min.
4
Pomarańczowy kurczak z ryżem

Pomarańczowy kurczak z ryżem

40 min.
12
Wegetariańskie curry z mlekiem kokosowym

Wegetariańskie curry z mlekiem kokosowym

30 min.
6
Tortilla z szarpanym kurczakiem

Tortilla z szarpanym kurczakiem

50 min.
Pizza z cukinii bez mąki

Pizza z cukinii bez mąki

45 min.
1
Zapiekane piersi z kurczaka z sosem pomidorowym i serem

Zapiekane piersi z kurczaka z sosem pomidorowym i serem

40 min.
11
Pierś z kurczaka w sosie słodko-kwaśnym

Pierś z kurczaka w sosie słodko-kwaśnym

35 min.
7
Szarpane mięso z kurczaka w curry z mlekiem kokosowym

Szarpane mięso z kurczaka w curry z mlekiem kokosowym

50 min.
4
Omlet jajeczny z warzywami i serem

Omlet jajeczny z warzywami i serem

10 min.
2
Zapiekane bataty z serem i jajkiem

Zapiekane bataty z serem i jajkiem

55 min.
3
Jajko w koszulce z mikrofalówki

Jajko w koszulce z mikrofalówki

7 min.
Słona owsianka z jajkiem, szynką i awokado

Słona owsianka z jajkiem, szynką i awokado

10 min.
6
Pierś z kurczaka z sosem orzechowym

Pierś z kurczaka z sosem orzechowym

40 min.
1
Wegańskie spaghetti bolognese

Wegańskie spaghetti bolognese

90 min.
5
Frytki z batatów pieczone w piekarniku

Frytki z batatów pieczone w piekarniku

30 min.
1 … 7
© 2026 Vilgain s.r.o.