Spaghett aglio olio

Czas przygotowania: 30 min.
Uwagi

Makaronu nigdy za wiele. Proste i szybkie danie, które możesz przygotować na niezliczoną ilość sposobów. Jedną z ulubionych wersji są spaghetti aglio olio, które charakteryzuje się wyrazistym smakiem czosnku i oliwy z oliwek. Jeśli jednak dodasz do nich odrobinę papryczki chili, wyczarujesz danie z minimalnej ilości składników, które ma bogaty smak i uwierz nam, że nie zawiedziesz nim nawet najbardziej zagorzałego Włocha! 🤌🏻

Zakup używanych składników do przepisu

1 porcja zawiera. spaghetti z sosem

  • 578 kcal
  • 60 g węglowodanów
  • 30 g tłuszczów
  • 16 g białka
Na 3 porcje

Na 3 porcje

Otworzy się w nowym oknie

Przygotowanie

  1. Spaghett aglio olioUgotuj makaron zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Po ugotowaniu odcedź makaron, ale zostaw około 100 ml wody z gotowania makaronu do sosu.

  2. Wlej olej na większą patelnię i podgrzewaj go na małym ogniu.

  3. Czosnek pokrój na cienkie plasterki i dodaj go do rozgrzanego oleju. Podsmaż na złoty kolor.

  4. Następnie dodaj na patelnię chili, pieprz, sól i makaron.

  5. Wszystko dokładnie wymieszaj, aby makaron był całkowicie obtoczony w oleju.

  6. Następnie dodaj trochę wody z makaronu i pozostaw całość jeszcze chwilę do podgrzania na patelni.

  7. Na koniec posyp startym parmezanem i kilkoma listkami świeżej bazylii. Buon appetito!Spaghett aglio olioSpaghett aglio olio

Składniki

Powiązane przepisy

Sałatka z makaronem i jajkiem

Carbonara ze śmietaną

Makaron z awokado

Zapiekanka makaronowa z szarpanym mięsem z kurczaka

Makaron z kurczakiem, cukinią i pomidorami

Makaron z sosem pomidorowym i mozzarellą

Makaron z cukinii, pomidorami i mozarellą

Wege spaghetti bolognese

Bolognese bez mięsa

Fit placki z cukinii i marchewki

Quesadilla z kurczakiem

Nuggetsy w płatkach kukurydzianych

Kurczak w sosie słodko-kwaśnym

Gnocchi z pesto i kurczakiem

Wrapy cezar