Kochasz bounty, ale chcesz się odżywiać zdrowo? W takim razie ten przepis na bounty w słoiczku jest właśnie dla Ciebie! Jest bardzo prosty w przygotowaniu, pełen białka, orzeźwia i zaspokaja ochotę na słodkie.
Czego więcej można chcieć od deseru? No to do dzieła!
Zakup używanych składników do przepisu
1 porcja zawiera.
- 395 kcal
- 24 g węglowodanów
- 20 g tłuszczów
- 30 g białka
Na 2 porcje
- 500 g niskotłuszczowego twarogu
- 40 g kokosu
- 20 g syropu kokosowego
- 50 ml mleka
- 20 g łamanej czekolady
- 1 łyżeczka masła kokosowego
- chips kokosowy
Przygotowanie
-
-
W kąpieli wodnej rozpuść gorzką czekoladę z łyżeczką masła kokosowego.
-
Teraz przygotuj 2 szklanki, równomiernie rozdziel do nich mieszankę i polej wierzch roztopioną czekoladą. Możesz jeszcze posypać chipsami kokosowymi.
-
Wstaw do lodówki na minimum 2 godziny. Najlepiej jednak na całą noc. No i potem już tylko delektuj się smakiem!
Smacznego.
