Deser ze świeżej ricotty i twarożku

20 min.
Uwagi
Deser ze świeżej ricotty i twarożku
Czy chcesz przygotować świeży deser, który wygląda jak z kawiarni, ale nie chcesz spędzać godzin w kuchni? W takim razie trafiłeś we właściwe miejsce.

1 porcja zawiera.

  • 303 kcal
  • 30,6 g węglowodanów
  • 14,6 g tłuszczów
  • 12,4 g białka

Na 4 porcje

Warstwa herbatników
  • 80 g herbatników pełnoziarnistych
  • 20 g ghee
Na warstwie owoców
Krem
  • 100 g ricotta
  • 250 g niskotłuszczowego twarogu
  • 125 g kwaśnej śmietany
  • 20 g cukieru trzcinowego
  • 2 łyżki soku z cytryny
Zobacz używane produkty

Przygotowanie

  1. Deser ze świeżej ricotty i twarożku

    Najpierw przygotuj krem: po prostu wymieszaj ricottę, tubkę twarogu i śmietanę. Dodaj sok z cytryny i posłodź. Odstaw na bok.

  2. Następnie przygotuj sos owocowy. Mrożone owoce leśne umieść w garnku, zalej niewielką ilością wody. Posłodź, wymieszaj i gotuj na małym ogniu przez około 10 minut, aż zgęstnieje.

  3. W międzyczasie zacznijmy warstwę herbatników: zmiksuj pełnoziarniste herbatniki na gładką masę i dokładnie wymieszaj je z roztopionym masłem ghee.Deser ze świeżej ricotty i twarożku

  4. Dalej jest już łatwo: naprzemiennie układaj warstwy ciasteczek i kremu w słoikach po maśle orzechowym (które prawdopodobnie masz w domu). Na koniec ułóż warstwę owoców i udekoruj listkiem mięty. Pozostaw do schłodzenia w lodówce. Deser najlepiej smakuje następnego dnia, gdy smaki dobrze się połączą.

    Deser ze świeżej ricotty i twarożku

Chcesz wiedzieć o każdym nowym przepisie?

Zapisz się, aby otrzymywać od nas cotygodniowe podsumowanie nowych przepisów.

Subskrybuj

Składniki

  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
Ciasto krecika w szklance

Ciasto krecika w szklance

Zapiekana owsianka

Zapiekana owsianka

Fitness deser krecika z twarogiem i białkiem

Fitness deser krecika z twarogiem i białkiem

Nocna owsianka białkowa w szklance

Nocna owsianka białkowa w szklance

Zdrowe pierniczkowe pankejki z mąki orkiszowej

Zdrowe pierniczkowe pankejki z mąki orkiszowej

Kasza manna fitness

Kasza manna fitness

Makowiec bez mąki z twarogiem i pastą śliwkową

Makowiec bez mąki z twarogiem i pastą śliwkową

Apple pie: klasyczny amerykański kołacz

Apple pie: klasyczny amerykański kołacz

Fit Tiramisu do szklanki

Fit Tiramisu do szklanki

Domowe batoniki twarogowe z czekoladą

Domowe batoniki twarogowe z czekoladą

Amerykańskie czekoladowe cookies z mąki orkiszowej

Amerykańskie czekoladowe cookies z mąki orkiszowej

Brownie z cukinii

Brownie z cukinii

Ciasto marchewkowe z twarogiem i orzechami włoskimi

Ciasto marchewkowe z twarogiem i orzechami włoskimi

Z książki przepisów fiteness babci: twarogowe knedle z truskawkami

Z książki przepisów fiteness babci: twarogowe knedle z truskawkami

Zdrowe marchewkowe ciasteczka owsiane

Zdrowe marchewkowe ciasteczka owsiane