Naleśniki 🥞
Sekcja
Tagi
- Naleśnik – aktywny filtr (8)
Okres
Składniki
Smak
Czas przygotowania
Znaleziono 8 przepisów
-
-
Omlet cesarski z dżemem morelowym
-
Naleśniki bananowe
Czas przygotowania: 20 min. -
Naleśniki pełnoziarniste
Czas przygotowania: 15 min. -
Zdrowe szpinakowe naleśniki
Czas przygotowania: 20 min. -
Zapiekane słone naleśniki ze szpinakiem i serem
Czas przygotowania: 35 min. -
Naleśniki z jogurtem greckim
-
Naleśniki z mąki ryżowej
Zdrowe naleśniki
Naleśniki to w Polsce klasyka od niepamiętnych czasów – i poradzisz sobie z ich przygotowaniem nawet wtedy, gdy Twoja spiżarnia i lodówka widziały już lepsze dni. Ta zwinięta pyszność to gwarantowane wspomnienie z dzieciństwa, a jednocześnie comfort food, więc sprawdzi się zarówno na imprezie, jak i na śniadanie czy kolację. Prawdą jest jednak, że klasyczna wersja nie jest najlepszym przykładem zbilansowanego pod względem wartości odżywczych posiłku. Oczywiście od czasu do czasu można sobie na nią pozwolić, zwłaszcza jeśli cenisz tradycyjne, dobrze znane smaki.Jeśli jednak chcesz ulepszyć i podkręcić swoje naleśniki, dodaj do nich błonnik (w postaci mąki pełnoziarnistej, babkę płesznik lub świeżych owoców na wierzch), białko (w postaci serku wiejskiego, twarogu, jogurtu greckiego lub po prostu białka wmieszanego w ciasto) oraz zdrowe tłuszcze (orzechy, masło orzechowe lub nawet łososia czy oliwę z oliwek). Wyobraźnia nie zna granic, więc w kilka minut (i z odrobiną wprawy przy przewracaniu) przygotujesz słodką lub wytrawną wersję tego przysmaku. A jeśli akurat nie masz swojego dnia, mamy dla Ciebie eleganckie rozwiązanie – cesarski omlet, przy którym możesz twierdzić, że właśnie tak miało być, albo Dutch Baby: naleśnik, który przygotowuje się w piekarniku.
Jeśli rano się spieszysz lub szukasz gotowej, zbilansowanej mieszanki, możesz wypróbować nasz Protein Pancake & Waffle Mix, który wystarczy wymieszać z wodą i gotowe.