Kruche ciasto cesarskie z dżemem morelowym

20 min.
Uwagi
1
Kruche ciasto cesarskie z dżemem morelowym

Kaiserschmarren, tłumaczony jako szarpaniec cesarski, to puszysty naleśnik, który po upieczeniu jest rozrywany. Wzięliśmy ten przepis pod swoje skrzydła i przedstawiamy go w jego zdrowszej wersji.

Zakup używanych składników do przepisu

1 porcja zawiera.

  • 436 kcal
  • 48 g węglowodanów
  • 16 g tłuszczów
  • 25 g białka

Na 4 porcje

Ciasto:
Na górze:

Przygotowanie

  1. Kruche ciasto cesarskie z dżemem morelowymOddziel białka od żółtek i ubij na sztywną pianę. Wymieszaj żółtka z mlekiem, cukrem, białkiem, mąką, proszkiem do pieczenia i szczyptą soli, a następnie połącz z białkami.

  2. Wymieszaj garść żurawiny lub rodzynek z łyżką rumu i pozostaw do namoczenia.

  3. Rozgrzej łyżkę ghee na patelni i usmaż połowę ciasta z obu stron. Następnie rozerwij i podawaj z rodzynkami, dżemem i cukrem pudrem.

    Smacznego!Kruche ciasto cesarskie z dżemem morelowymKruche ciasto cesarskie z dżemem morelowym

Składniki

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Cottage pankejks pełne białka

Cottage pankejks pełne białka

Zdrowe pankejki owsiane z twarogiem

Zdrowe pankejki owsiane z twarogiem

Zdrowe placuszki jabłkowe bez mąki, tylko z płatkami owsianymi

Zdrowe placuszki jabłkowe bez mąki, tylko z płatkami owsianymi

Ciasto naleśnikowe z twarogiem

Ciasto naleśnikowe z twarogiem

Syrniki: puszyste placuszki sernikowe

Syrniki: puszyste placuszki sernikowe

Naleśniki bananowe z białkiem

Naleśniki bananowe z białkiem

Zdrowe pierniczkowe pankejki z mąki orkiszowej

Zdrowe pierniczkowe pankejki z mąki orkiszowej

Pankejki białkowe z mleka acidofilnego

Pankejki białkowe z mleka acidofilnego

Ciasto krecika w szklance

Ciasto krecika w szklance

Zapiekana owsianka

Zapiekana owsianka

Fitness deser krecika z twarogiem i białkiem

Fitness deser krecika z twarogiem i białkiem

Nocna owsianka białkowa w szklance

Nocna owsianka białkowa w szklance

Zdrowa pasta jajeczna

Zdrowa pasta jajeczna

Tuńczyk z twarożkiem i jajkiem

Tuńczyk z twarożkiem i jajkiem

Kasza manna fitness

Kasza manna fitness