Zdrowa sałatka jajeczna

18 min.
Uwagi
Zdrowa sałatka jajeczna

Kiedy po Wielkanocy znów będziesz się zastanawiać, jak efektywnie i smacznie wykorzystać zebrane pisanki, spróbuj w tym roku przygotować z nich tę świeżą sałatkę jajeczną pełną białka. Nasza wersja jest lżejsza i śmiemy twierdzić, że także smaczniejsza niż ta klasyczna.

Wyśmienicie smakuje w połączeniu z naszym spodem do pizzy.

Przetestowane za Ciebie! :)

Zakup używanych składników do przepisu
5,49 zł
4,39 zł
17,99 zł

1 porcja zawiera.

  • 215 kcal
  • 11,3 g węglowodanów
  • 13,4 g tłuszczów
  • 14,4 g białka

Na 4 porcje

Sałatka jajeczna
Załącznik

Przygotowanie

  1. Zdrowa sałatka jajeczna

    Ugotowane jajka obieramy i kroimy.

    Zdrowa sałatka jajeczna

  2. Następnie kroimy ogórka sałatkowego w kostkę oraz drobno siekamy dymkę.

  3. Wszystko przekładamy do większej miski.

  4. Dodajemy kwaśną śmietanę, musztardę, słodką paprykę, granulowaną cebulę, pieprz i sól. Dodajemy posiekaną natkę pietruszki i dokładnie mieszamy.

  5. Sałatkę podajemy z bazą do pizzy Vilgain lub z innym rodzajem pieczywa.

  6. Smacznego.

    Zdrowa sałatka jajeczna

Składniki

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Zdrowa pasta jajeczna

Zdrowa pasta jajeczna

Fit placuszki z cukinii i marchewki z dipem czosnkowym

Fit placuszki z cukinii i marchewki z dipem czosnkowym

Quesadilla z kurczaka z cheddarem w stylu fajitas

Quesadilla z kurczaka z cheddarem w stylu fajitas

Ciasto krecika w szklance

Ciasto krecika w szklance

Domowe nuggetsy z kurczaka w płatkach kukurydzianych

Domowe nuggetsy z kurczaka w płatkach kukurydzianych

Pierś z kurczaka w sosie słodko-kwaśnym

Pierś z kurczaka w sosie słodko-kwaśnym

Spaghetti z awokado

Spaghetti z awokado

Zapiekana owsianka

Zapiekana owsianka

Gnocchi z kurczakiem i pesto z jednej patelni

Gnocchi z kurczakiem i pesto z jednej patelni

Zdrowa sałatka makaronowa z białym jogurtem i jajkiem

Zdrowa sałatka makaronowa z białym jogurtem i jajkiem

Nocna owsianka białkowa w szklance

Nocna owsianka białkowa w szklance

Wrapy cezar z chrupiącym kurczakiem

Wrapy cezar z chrupiącym kurczakiem

Ciasto z kruszonką, twarogiem i owocami

Ciasto z kruszonką, twarogiem i owocami

Makaron z sosem pomidorowym i mozzarellą

Makaron z sosem pomidorowym i mozzarellą

Zdrowe pierniczkowe pankejki z mąki orkiszowej

Zdrowe pierniczkowe pankejki z mąki orkiszowej