Fit makowiec z twarogiem i śliwkami

40 min.
Uwagi
1
Fit makowiec z twarogiem i śliwkami

Jeśli szukasz łatwego i błyskawicznego deseru, który jest jednocześnie smaczny, zbilansowany odżywczo i sycący, to właśnie go znalazłeś.

Puszyste ciasto makowe nadzialiśmy soczystym twarogiem i słodkimi śliwkami. Rezultatem jest wspaniałe ciasto, które nadaje się jako deser do popołudniowej kawy lub szybkie śniadanie.

1 porcja zawiera.

  • 205 kcal
  • 12,7 g węglowodanów
  • 13,1 g tłuszczów
  • 9,6 g białka

Na 9 porcji

Zobacz używane produkty

Przygotowanie

  1. Fit makowiec z twarogiem i śliwkamiUbij jajka ze słodzikiem i białkiem na pianę. Powoli wmieszaj mleko i roztopiony olej kokosowy, a następnie dodaj mąkę wymieszaną z proszkiem do pieczenia i zmielonym makiem. Następnie lekko wymieszaj do połączenia.

  2. Blachę do pieczenia (o wymiarach 20x30 cm) wyłożyć papierem do pieczenia, wylać na nią ciasto, równomiernie je rozprowadzić i ułożyć na nim kopce twarogu wymieszanego z cukrem i budyniem w proszku. Na koniec ułożyć śliwki według uznania. Fit makowiec z twarogiem i śliwkami

  3. Piec w temperaturze 180 stopni przez około 20 minut. Gotowe i ostudzone ciasto posypujemy cukrem pudrem. Smacznego :) Fit makowiec z twarogiem i śliwkami

    Fit makowiec z twarogiem i śliwkami

Chcesz wiedzieć o każdym nowym przepisie?

Zapisz się, aby otrzymywać od nas cotygodniowe podsumowanie nowych przepisów.

Subskrybuj

Składniki

  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
Ciasto krecika w szklance

Ciasto krecika w szklance

Zapiekana owsianka

Zapiekana owsianka

Fitness deser krecika z twarogiem i białkiem

Fitness deser krecika z twarogiem i białkiem

Nocna owsianka białkowa w szklance

Nocna owsianka białkowa w szklance

Zdrowe pierniczkowe pankejki z mąki orkiszowej

Zdrowe pierniczkowe pankejki z mąki orkiszowej

Zdrowa pasta jajeczna

Zdrowa pasta jajeczna

Tuńczyk z twarożkiem i jajkiem

Tuńczyk z twarożkiem i jajkiem

Kasza manna fitness

Kasza manna fitness

Makowiec bez mąki z twarogiem i pastą śliwkową

Makowiec bez mąki z twarogiem i pastą śliwkową

Apple pie: klasyczny amerykański kołacz

Apple pie: klasyczny amerykański kołacz

Fit Tiramisu do szklanki

Fit Tiramisu do szklanki

Domowe batoniki twarogowe z czekoladą

Domowe batoniki twarogowe z czekoladą

Najszybszy białkowy mug cake ala banana bread

Najszybszy białkowy mug cake ala banana bread

Amerykańskie czekoladowe cookies z mąki orkiszowej

Amerykańskie czekoladowe cookies z mąki orkiszowej

Śniadanie w szklance - nocna owsianka 4x inaczej

Śniadanie w szklance - nocna owsianka 4x inaczej