Przepisy z białkiem

Sortowanie

Sekcja

Tagi

Kuchnia

Okres

Składniki

  • Białko – aktywny filtr  (51)

Smak

Czas przygotowania

Znaleziono 51 przepisów

  • Zdrowy puszysty ryżowy zapiekany deser z owocami i bezą

    Czas przygotowania: 60 min.
    Uwagi 1

  • Syrniki

    Czas przygotowania: 20 min.
    Uwagi 4

  • Babeczki proteinowe z bananem

    Czas przygotowania: 40 min.
    Uwagi 6

  • Pieczona owsianka z bananem

    Czas przygotowania: 40 min.
    Uwagi 10

  • Batony twarogowe

    Czas przygotowania: 15 min.

  • Jednoporcjowy kopiec kreta

    Czas przygotowania: 30 min.
    Uwagi 24

  • Brownie bez mąki i cukru

    Czas przygotowania: 30 min.
    Uwagi 6

  • Jednoporcjowe tiramisu

    Czas przygotowania: 5 min.
    Uwagi 2

  • Cynamonowe muffiny proteinowe

    Czas przygotowania: 45 min.
    Uwagi 4

  • Jednoporcjowy serniczek z serka wiejskiego

    Czas przygotowania: 40 min.
    Uwagi 6

  • Proteinowy sernik z jagodami

    Czas przygotowania: 60 min.

  • Roladki z ciasta francuskiego

    Czas przygotowania: 45 min.

  • Ciasto z mąki orkiszowej

    Czas przygotowania: 60 min.
    Uwagi 4

  • Ciasto naleśnikowe z twarogiem

    Czas przygotowania: 210 min.
    Uwagi 4

  • Tiramisu owsiane

    Czas przygotowania: 45 min.
    Uwagi 6

  • Krem pistacjowy bez cukru

    Czas przygotowania: 20 min.

  • Omlet cesarski z dżemem morelowym

    Czas przygotowania: 20 min.
    Uwagi 2

  • Zapiekana owsianka

    Czas przygotowania: 40 min.
    Uwagi 34

  • Ciasto z twarogiem i owocami

    Czas przygotowania: 60 min.
    Uwagi 32

  • Babeczki jagodowe z kruszonką

    Czas przygotowania: 60 min.

  • Deser Maxi King

    Czas przygotowania: 20 min.
    Uwagi 8

  • Wysokobiałkowa nocna owsianka

    Czas przygotowania: 10 min.

  • Fit kasza manna

    Czas przygotowania: 15 min.
    Uwagi 6

  • Pankejki z mąki orkiszowej

    Czas przygotowania: 15 min.
    Uwagi 6

Przepisy proteinowe

Białko jest niezwykle ważnym składnikiem odżywczym w jadłospisie – i to nie tylko wtedy, gdy chcesz schudnąć lub zbudować mięśnie. Potrzebujesz go również dla ogólnego zdrowia, funkcjonowania układu odpornościowego oraz procesów metabolicznych, budulcowych czy transportowych. Dzięki białku po posiłku dłużej będziesz czuć się syty/a, więc nie będziesz mieć ochoty szybko sięgać po coś słodkiego. Białko powinieneś/powinnaś przyjmować głównie z codziennego jedzenia, ale jeśli masz problem z dostarczeniem odpowiedniej ilości w ciągu dnia, ten problem szybko i łatwo rozwiąże dodanie białka do gotowania i pieczenia. Możesz wybrać spośród słodzonych, smakowych wariantów, ale także białka bez smaku, którego nawet nie zauważysz w potrawie. Mamy nawet specjalny protein do pieczenia, który nie wysusza ciasta i sprawia, że Twoje desery pozostają wilgotne i soczyste. 

© 2026 Vilgain s.r.o.