Przepisy z grzybami
Sekcja
Tagi
Okres
Składniki
- Grzyby – aktywny filtr (9)
Czas przygotowania
Znaleziono 9 przepisów
-
-
Zapiekanka wysokobiałkowa
-
Makaron w sosie grzybowym
Czas przygotowania: 20 min. -
Zupa z grzybami
Czas przygotowania: 35 min. -
Kurczak Marengo
Czas przygotowania: 85 min. -
Gulasz z indyka
-
Pieczarki w panierce w piekarniku
Czas przygotowania: 25 min. -
Zdrowe szpinakowe naleśniki
Czas przygotowania: 20 min. -
Owsianka na słono z jajkiem i awokado
Przepisy z grzybami
Grzyby są tak (nie)lubiane głównie ze względu na swój niepowtarzalny smak i teksturę – niektórzy nie mogą się nimi nasycić, podczas gdy inni nie wzięliby ich do ust. Grzyby zawierają nawet 90% wody, więc są dość niskokalorycznym produktem, który dodatkowo wzbogaci twoje danie o błonnik, witaminę B1, witaminę D2, selen lub unikalne substancje o działaniu antyoksydacyjnym.
Ze względu na lepszą strawność większość gatunków grzybów powinna być poddana dokładnej obróbce termicznej, więc nie spiesz się z ich gotowaniem. Spróbuj na przykład kremowego sosu grzybowego z makaronem, zdrowego wytrawnego ciasta, risotto z soczewicą i smażonymi grzybami lub klasycznej zupy ziemniaczanej ze świeżych grzybów.