Żeń-szeń

Produktów: 1
Sortowanie
:
Domyślnie
  • Vilgain Żeń-szeń koreański
    Vilgain Żeń-szeń koreański ⁠–⁠ maksymalna zawartość składników aktywnych, wspierających odporność, libido, koncentrację i pamięć
    90 kapsułek
    41,90 zł

Suplementy diety z żeń-szeniem

Żeń-szeń, znany również jako żeń-szeń koreański, to wieloletnie zioło stosowane w tradycyjnej medycynie chińskiej. Jego składnikami aktywnymi są ginsenozydy - saponiny charakterystyczne wyłącznie dla roślin z gatunku Panax. Oprócz żeń-szenia koreańskiego można spotkać również żeń-szeń amerykański, wietnamski czy japoński, jednak zawierają one mniej składników aktywnych.

Nazwa żeń-szeń stosowana jest również w odniesieniu do niektórych innych ziół, które nie należą do rodzaju Pana x, a ich substancje czynne nie są ginsenozydami. Należą do nich żeń-szeń indyjski (ashwagandha), żeń-szeń syberyjski (eleutherococcus) i żeń-szeń peruwiański (maca).

Działanie żeń-szenia

Żeń-szeń jest jednym z tzw. adaptogenów - substancji, które pomagają ludzkiemu organizmowi przystosować się do stresu fizycznego i psychicznego. Oprócz pozytywnego wpływu na układ odpornościowy, potwierdzone działanie żeń-szenia obejmuje:

  • poprawę funkcji poznawczych i pamięci
  • promowanie libido i funkcji seksualnych,
  • pozytywny wpływ na układ sercowo‑naczyniowy,
  • regulację poziomu cukru we krwi.

Ponadto, żeń-szeń może wspierać wyniki sportowe, łagodzić objawy związane z menopauzą, a także działa jako przeciwutleniacz.

Dawkowanie żeń-szenia

Żeń-szeń jest zwykle przyjmowany jako samodzielny suplement diety, herbata lub jako część złożonych multiwitamin i innych suplementów. Ekstrakt z żeń-szenia zaleca się przyjmować w dziennych dawkach od 200‑400 mg. W przypadku innych rodzajów żeń-szenia, zalecana dzienna dawka może się różnić w zależności od ilości zawartych ginsenozydów.

Możesz być również zainteresowany