Kanapka Caprese z kurczakiem

15 min.
Uwagi
Kanapka Caprese z kurczakiem

Szybkie i łatwe posiłki? To nasze! A kiedy są pachnące Włochami, bazylią... nazywamy to idealną sytuacją. A Ty? Spróbujesz tej kanapki à la caprese?

Zakup używanych składników do przepisu

1 porcja zawiera.

  • 745 kcal
  • 55,5 g węglowodanów
  • 39 g tłuszczów
  • 45 g białka

Na 1 porcję

Na bazę:
Do pesto:

Przygotowanie

  1. Kanapka Caprese z kurczakiemRozgnieć awokado i wymieszaj z pesto oraz szczyptą pieprzu.

  2. Przekrój chleb pita i posmaruj obie połówki pesto z awokado.

  3. Następnie ułóż plasterki pomidora na spodzie chleba.

  4. Rozłóż rozdrobnione mięso z kurczaka na pomidorach i przykryj plasterkami mozzarelli.Kanapka Caprese z kurczakiem

  5. Połóż kawałek masła ghee na mozzarelli i przykryj drugą połową chleba.

  6. Pieczemy w opiekaczu lub w piekarniku w temperaturze 160°C, aż mozzarella lekko się roztopi, a wierzch będzie chrupiący.

    I możemy podawać, więc smacznego!Kanapka Caprese z kurczakiem

Składniki

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Jajka po turecku z domowym chlebem pita

Jajka po turecku z domowym chlebem pita

Fit placuszki z cukinii i marchewki z dipem czosnkowym

Fit placuszki z cukinii i marchewki z dipem czosnkowym

Quesadilla z kurczaka z cheddarem w stylu fajitas

Quesadilla z kurczaka z cheddarem w stylu fajitas

Ciasto krecika w szklance

Ciasto krecika w szklance

Domowe nuggetsy z kurczaka w płatkach kukurydzianych

Domowe nuggetsy z kurczaka w płatkach kukurydzianych

Pierś z kurczaka w sosie słodko-kwaśnym

Pierś z kurczaka w sosie słodko-kwaśnym

Zapiekana owsianka

Zapiekana owsianka

Spaghetti z awokado

Spaghetti z awokado

Zdrowa sałatka makaronowa z białym jogurtem i jajkiem

Zdrowa sałatka makaronowa z białym jogurtem i jajkiem

Nocna owsianka białkowa w szklance

Nocna owsianka białkowa w szklance

Zdrowe pierniczkowe pankejki z mąki orkiszowej

Zdrowe pierniczkowe pankejki z mąki orkiszowej

Zdrowa pasta jajeczna

Zdrowa pasta jajeczna

Gnocchi z kurczakiem i pesto z jednej patelni

Gnocchi z kurczakiem i pesto z jednej patelni

Tuńczyk z twarożkiem i jajkiem

Tuńczyk z twarożkiem i jajkiem

Kasza manna fitness

Kasza manna fitness