Artykuły
Sekcja
- Zdrowie (2) Reset Zdrowie
Temat
- Dobre samopoczucie psychiczne (2) Reset Dobre samopoczucie psychiczne
- Regeneracja (1) Reset Regeneracja
- Suplementy diety (3)
Ashwagandha: co to, jej działanie i dawkowanie
Ashwagandha to zioło stosowane w tradycyjnej medycynie kultur Wschodu od tysięcy lat ze względu na swoje pozytywne działanie, od wsparcia zdrowia psychicznego po zwiększenie energii i witalności. W tym artykule omówiono jej zalety, a także ryzyko i możliwe dawkowanie.