Masz ochotę na qurrito, ale nie chcesz jeść placka z kilkoma kawałkami mięsa, o którym nic nie wiesz, łyżeczką sosu i odrobiną sera? W 10 minut spokojnie przygotujesz je w domu, dokładnie tak, jak lubisz, pełne wysokiej jakości składników i nie musisz czekać w kolejce w głośnym centrum handlowym ani na dostawę... 👌🏻
1 porcja zawiera.
- 557 kcal
- 46 g węglowodanów
- 23 g tłuszczów
- 44 g białka
Na 1 porcję
- 100 g piersi z kurczaka w sosie własnym
- 50 g cheddar
- 1 tortilla pełnoziarnista
- cebula dymka
- 10 g ketchupu o obniżonej zawartości cukru
- 10 ml Sosu chili z pieczonej papryki
- 5 ml sosu sojowego
- papryka mielona – wędzona
- 5 g miodu wielokwiatowego
- 40 g jogurtu greckiego
- sól
- pieprz
- zioło
Przygotowanie
-
To jest mega proste – wystarczy tylko wymieszać ketchup, sos chili, sos sojowy, mieloną paprykę i miód, a do tego dodać porwane R2E piersi z kurczaka.
-
Na tortillę wsyp starty cheddar, mieszankę mięsną, dymkę i posyp pozostałym serem, przykryj i piecz na grillu lub na patelni z obu stron, aż tortilla się zarumieni, a ser się rozpuści.
-
Następnie pokrój i podawaj z dipem z jogurtu greckiego z solą, pieprzem i ziołami.
-
To którą wersję wybierzesz następnym razem?
