Jesz w kółko to samo śniadanie i nie wiesz, jak je odmienić? Mamy świetny przepis na sernik śniadaniowy gotowy w 10 minut. Czy to nie brzmi wspaniale? Zjeść deser zaraz po przebudzeniu i zjeść zbilansowane pod względem odżywczym śniadanie?
Zakup używanych składników do przepisu
1 porcja zawiera.
- 411 kcal
- 41,2 g węglowodanów
- 17,9 g tłuszczów
- 23,3 g białka
Na 1 porcję
1 porcja
- 4 ciastka kakaowe
- 125 g beztłuszczowego twarogu
- waniliowe krople stewii
- 3 łyżeczki nasiona chia
- mleko
- Vilgain Extra Jam - mango i marakuja
- liofilizowane maliny
Przygotowanie
-
-
Następnie łyżką przełóż masę na dno małej okrągłej foremki.
-
Posłodź twarożek kroplami stewii o smaku waniliowym i wymieszaj z nasionami chia.
-
Umieść na herbatnikach i wstaw do lodówki na noc.
-
Na koniec konfitura z marakui i liofilizowane maliny. Smacznego!
