Suplementy diety
Sekcja
Temat
- Suplementy diety (4) Reset Suplementy diety
- Dobre samopoczucie psychiczne (2)
- Regeneracja (1)
- Zdrowe odżywianie (1)
Ashwagandha: co to, jej działanie i dawkowanie
Ashwagandha to zioło stosowane w tradycyjnej medycynie kultur Wschodu od tysięcy lat ze względu na swoje pozytywne działanie, od wsparcia zdrowia psychicznego po zwiększenie energii i witalności. W tym artykule omówiono jej zalety, a także ryzyko i możliwe dawkowanie.
Kazeina micelarna: zapomniane białko najwyższej jakości
Kazeina micelarna to jeden z najwyższej jakości napojów białkowych dostępnych na rynku. Jakie są jego główne zalety?
![Jak powstaje białko serwatkowe?](https://cdn.vilgain.com/image/article-cover/preview-desktop/jak-se-vyrabi-syrovatkovy-protein-2.jpeg?v=1631104479)
Jak powstaje białko serwatkowe?
Wśród sportowców prawie każdy zna białko serwatkowe. Ale czy wiesz, jak ono powstaje?