Przepisy

Udon z kurczakiem i warzywami

Czas przygotowania: 40 min.
Pudding chia z owocami

Czas przygotowania: 10 min.
Bezglutenowy chlebek bananowy

Czas przygotowania: 50 min.
Zupa ramen

Czas przygotowania: 5 min.
Uwagi 10
Sajgonki z krewetkami

Czas przygotowania: 35 min.
Uwagi 2
Roladki z ciasta francuskiego

Czas przygotowania: 45 min.
Pączki z piekarnika

Czas przygotowania: 45 min.
Batonik owsiany

Czas przygotowania: 20 min.
Wysokobiałkowa nocna owsianka

Czas przygotowania: 10 min.
Falafel z piekarnika

Czas przygotowania: 35 min.
Satay z kurczaka z sosem orzechowym

Czas przygotowania: 45 min.
Uwagi 6
Pieczony twaróg na słodko

Czas przygotowania: 50 min.
Uwagi 20
Sos z orzeszków ziemnych

Czas przygotowania: 20 min.
Seks na blasze, czyli doskonały deser z zaledwie 82 kcal na porcję

Czas przygotowania: 45 min.
Uwagi 50
Owsianka z mikrofali

Czas przygotowania: 5 min.
Uwagi 6
Ciasto bananowe z mikrofali

Czas przygotowania: 8 min.
Uwagi 8
Kurczak w sosie orzechowym

Czas przygotowania: 40 min.
Uwagi 2
Chlebek bananowy z płatkami owsianymi

Czas przygotowania: 60 min.
Uwagi 2