Japoński ramen: prosta i szybka zupa

40 min.
Uwagi
3
Japoński ramen: prosta i szybka zupa

Spędzisz kilka godzin w kuchni, przygotowując i gotując tradycyjny ramen. I powiedzmy sobie szczerze, kto chce to robić? Dlatego uprościliśmy pracę w kilku punktach. Rezultatem jest nadal pyszna, sycąca zupa w stylu ramen.   

Zakup używanych składników do przepisu

1 porcja zawiera.

  • 390 kcal
  • 37 g węglowodanów
  • 13 g tłuszczów
  • 28 g białka

Na 2 porcje

Przygotowanie

  1. Japoński ramen: prosta i szybka zupaDodaj czosnek, imbir, sos sojowy i cukier do garnka z około pół litrem wody. Gotuj przez kilka minut. Dodaj płynny bulion i spróbuj. Jeśli bulion wydaje się mdły, dodaj trochę więcej sosu sojowego. Do bulionu można również dodać przyprawy (wystarczy na czubek noża) - suszony imbir, czosnek, mielony kminek i cynamon. Na koniec usuń czosnek i imbir z bulionu.

  2. Ugotuj makaron ramen zgodnie z instrukcją. Podziel równomiernie na dwie miski, dodaj usmażone mięso, pokrojone w plasterki grzyby i pokrojone w plasterki jajko (wcześniej ugotowane na miękko). Udekoruj cebulką, rzodkiewką, kolendrą i sezamem. Podawaj natychmiast. Japoński ramen: prosta i szybka zupa

  3. Nie zapomnij podzielić się z nami swoimi kreacjami! Chętnie zobaczymy je pod #vilgainprzepisy. Japoński ramen: prosta i szybka zupa

Składniki

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Fit placuszki z cukinii i marchewki z dipem czosnkowym

Fit placuszki z cukinii i marchewki z dipem czosnkowym

Quesadilla z kurczaka z cheddarem w stylu fajitas

Quesadilla z kurczaka z cheddarem w stylu fajitas

Domowe nuggetsy z kurczaka w płatkach kukurydzianych

Domowe nuggetsy z kurczaka w płatkach kukurydzianych

Pierś z kurczaka w sosie słodko-kwaśnym

Pierś z kurczaka w sosie słodko-kwaśnym

Spaghetti z awokado

Spaghetti z awokado

Zdrowa sałatka makaronowa z białym jogurtem i jajkiem

Zdrowa sałatka makaronowa z białym jogurtem i jajkiem

Zdrowa pasta jajeczna

Zdrowa pasta jajeczna

Gnocchi z kurczakiem i pesto z jednej patelni

Gnocchi z kurczakiem i pesto z jednej patelni

Tuńczyk z twarożkiem i jajkiem

Tuńczyk z twarożkiem i jajkiem

Prawdziwa włoska lasagne w zdrowej panierce

Prawdziwa włoska lasagne w zdrowej panierce

Syrniki: puszyste placuszki sernikowe

Syrniki: puszyste placuszki sernikowe

Tortilla z szarpanym kurczakiem

Tortilla z szarpanym kurczakiem

Z książki przepisów fiteness babci: twarogowe knedle z truskawkami

Z książki przepisów fiteness babci: twarogowe knedle z truskawkami

Penne z łososiem

Penne z łososiem

Gnocchi z pesto i mozzarellą

Gnocchi z pesto i mozzarellą