@kobeon_
👀Hlavní důvod proč chodím už 10 let pravidelně cvičit, není ten, abych měl celý rok 10% tuku, nebo abych se připravil na soutěž. Kdysi to tak bylo, nyní už dávno ne. 📌Posilovna a celkově pohyb je pro mě mentální odpočinek. Kdy těch 60-90 minut neřeším nic jiného. Vlastně je to takové terapie. Díky @aktin, že je na téhle cestě se mnou a za parádní mikinu! #brno #olomouc #ostrava #hradeckralove #ad #aktin
💪Aktuálně chodím cvičit 3x týdně. 🐓A co si budeme, kuře s rýží je sice fajn, ale hned po tréninku ho do mixéru dávat nechceš. Proto k doplnění živin a především proteinu používám produkty od @aktin 📌Používám klasický syrovátkový protein ať už po tréninku, nebo ke snídani do vloček. Osobně nejvíce využívám klasickou čokoládu, ale na zkoušku jsem zkusil i slaný karamel a je to pecka. ✔️Pro inspiraci můžeš kouknout na aktin.cz/kobeon. Letos v létě cítím životní formu :) #chickenwithrice #brno #olomouc #ostrava #hradeckralove #ad #aktin