Wilgotny piernik z cukinii

40 min.
Uwagi
13
Wilgotny piernik z cukinii

Piernik to ulubiona klasyka. My tylko trochę go urozmaiciliśmy i ponownie ukryliśmy w cieście sezonową cukinię. Dzięki niej to typowo czeskie ciasto jest wilgotne i pełne warzyw. :D Dodatkowo, jeśli jeszcze nie zdążyliście pozbyć się cukinii z ogrodu, jest to idealny sposób, aby je wykorzystać, zanim się zepsują.

Zakup używanych składników do przepisu

1 porcja zawiera:

  • 417 kcal
  • 43,3 g węglowodanów
  • 21,6 g tłuszczów
  • 9 g białka

Na 10 porcji

Przygotowanie

  1. Najpierw ubijamy jajka z cukrem i olejem.

  2. Dodajemy startą cukinię, mąkę, kakao, cynamon i proszek do pieczenia. Następnie wlewamy mleko. Wszystko dokładnie mieszamy i powstałe ciasto przelewamy do formy (31 x 11 cm) wyłożonej papierem do pieczenia.

  3. Piernik pieczemy przez ok. 30 minut w temperaturze 180°C. Po ostudzeniu kroimy, posypujemy cukrem pudrem i możemy podawać.

    Smacznego!Wilgotny piernik z cukinii

Składniki

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Brownie z cukinii

Brownie z cukinii

Zdrowe pierniczkowe pankejki z mąki orkiszowej

Zdrowe pierniczkowe pankejki z mąki orkiszowej

Ciasto krecika w szklance

Ciasto krecika w szklance

Zapiekana owsianka

Zapiekana owsianka

Fitness deser krecika z twarogiem i białkiem

Fitness deser krecika z twarogiem i białkiem

Nocna owsianka białkowa w szklance

Nocna owsianka białkowa w szklance

Zdrowa pasta jajeczna

Zdrowa pasta jajeczna

Tuńczyk z twarożkiem i jajkiem

Tuńczyk z twarożkiem i jajkiem

Kasza manna fitness

Kasza manna fitness

Makowiec bez mąki z twarogiem i pastą śliwkową

Makowiec bez mąki z twarogiem i pastą śliwkową

Apple pie: klasyczny amerykański kołacz

Apple pie: klasyczny amerykański kołacz

Fit Tiramisu do szklanki

Fit Tiramisu do szklanki

Domowe batoniki twarogowe z czekoladą

Domowe batoniki twarogowe z czekoladą

Muffinki bananowe z białkiem i czekoladą

Muffinki bananowe z białkiem i czekoladą

Amerykańskie czekoladowe cookies z mąki orkiszowej

Amerykańskie czekoladowe cookies z mąki orkiszowej