Woreczki jabłkowe

30 min.
Uwagi
Woreczki jabłkowe

Chrupiące, soczyste i pełne dobrych składników? Dokładnie takie są nasze torebki z chrupiącymi jabłkami. Idealna przekąska lub deser dla niespodziewanych gości. Gdy raz ich spróbujesz, będą gościć na Twoim stole każdego dnia.

Do dzieła! :)

1 porcja zawiera.

  • 347 kcal
  • 50 g węglowodanów
  • 11 g tłuszczów
  • 10 g białka

Na 3 porcje

Dla ciasta:
Po zakończeniu:

Przygotowanie

  1. Woreczki jabłkoweJabłka pokroić w kostkę. Na patelni rozgrzać 1 łyżkę ghee, dodać pokrojone w kostkę jabłka, posypać cukrem daktylowym, cynamonem i delikatnie smażyć przez około 1 minutę na średnim ogniu. Następnie dodać sok z cytryny, zalać 50 ml wody i przykryć.

  2. Gotować na wolnym ogniu przez 8 minut, mieszając od czasu do czasu. W międzyczasie wymieszać skrobię kukurydzianą z pozostałą wodą, dodać do masy jabłkowej i mieszać, aż masa zgęstnieje. Następnie zdjąć z ognia i pozostawić do ostygnięcia.

  3. Napełnić tortillę jedną łyżką twarogu i taką samą ilością masy jabłkowej. Zwinąć w rulon i piec w temperaturze 175°C w piekarniku lub frytkownicy, aż będą chrupiące.

  4. Po upieczeniu posmaruj tortille roztopionym masłem, a następnie obtocz je w mieszance cukru cynamonowego. Podawać najlepiej jeszcze ciepłe.Woreczki jabłkowe

Zakup używanych składników do przepisu

Składniki

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Zdrowe placuszki jabłkowe bez mąki, tylko z płatkami owsianymi

Zdrowe placuszki jabłkowe bez mąki, tylko z płatkami owsianymi

Apple pie: klasyczny amerykański kołacz

Apple pie: klasyczny amerykański kołacz

Twarożek zapiekany z jabłkami i chrupiącą kruszonką

Twarożek zapiekany z jabłkami i chrupiącą kruszonką

Ciasto krecika w szklance

Ciasto krecika w szklance

Zapiekana owsianka

Zapiekana owsianka

Fitness deser krecika z twarogiem i białkiem

Fitness deser krecika z twarogiem i białkiem

Nocna owsianka białkowa w szklance

Nocna owsianka białkowa w szklance

Zdrowe pierniczkowe pankejki z mąki orkiszowej

Zdrowe pierniczkowe pankejki z mąki orkiszowej

Zdrowa pasta jajeczna

Zdrowa pasta jajeczna

Tuńczyk z twarożkiem i jajkiem

Tuńczyk z twarożkiem i jajkiem

Kasza manna fitness

Kasza manna fitness

Makowiec bez mąki z twarogiem i pastą śliwkową

Makowiec bez mąki z twarogiem i pastą śliwkową

Fit Tiramisu do szklanki

Fit Tiramisu do szklanki

Domowe batoniki twarogowe z czekoladą

Domowe batoniki twarogowe z czekoladą

Najszybszy białkowy mug cake ala banana bread

Najszybszy białkowy mug cake ala banana bread