Domowe batoniki twarogowe z czekoladą

45 min.
Uwagi
1
Domowe batoniki twarogowe z czekoladą

Zdrowych przekąsek nigdy dość, dlatego postanowiliśmy unowocześnić naszą ulubioną przekąskę. Zainspirowały nas popularne batoniki twarogowe z Lidla, które są całkiem pożywne. Pozbawiliśmy je kalorii i tłuszczu i dodaliśmy trochę białka. Rezultatem jest smaczna przekąska ze świeżymi malinami i chrupiącą czekoladą, do której będziesz wracać. Przekonaj się sam!

1 porcja zawiera.

  • 120 kcal
  • 5,6 g węglowodanów
  • 7,7 g tłuszczów
  • 6,9 g białka

Na 12 porcji

Zobacz używane produkty

Przygotowanie

  1. Najpierw przygotuj żelatynę zgodnie z instrukcją. W misce wymieszaj twarożek ze słodzikiem, białkiem i cukrem. Cukier można całkowicie pominąć i zastąpić słodzikiem.

  2. Wymieszaj z żelatyną. Jeśli utworzą się grudki, nie ma to znaczenia. Można je zmiksować za pomocą blendera.Domowe batoniki twarogowe z czekoladą

  3. Przygotuj mniejszą blachę do pieczenia, która zmieści się w zamrażarce (20x20 cm). Wyłóż ją papierem do pieczenia, pokrusz liofilizowane maliny na dnie i przykryj kremem. Włóż masę do zamrażarki na pół godziny.Domowe batoniki twarogowe z czekoladą

  4. Rozpuść czekoladę z dwiema łyżeczkami oleju kokosowego w kąpieli wodnej, wyjmij zastygniętą masę i pokrój ją na batoniki. Umieść batoniki na kratce ze stali nierdzewnej, umieść pod nimi blachę do pieczenia, polej je czekoladą i pozostaw do zastygnięcia.

    Inną opcją jest nabijanie batonów na szpikulce i zanurzanie ich w czekoladzie.

  5. Batony należy przechowywać w lodówce i najlepiej spożyć w ciągu dwóch dni. Można je również zamrozić. W takim przypadku należy je rozmrozić w temperaturze pokojowej przez godzinę przed spożyciem.

  6. Więc smacznego!Domowe batoniki twarogowe z czekoladą

Chcesz wiedzieć o każdym nowym przepisie?

Zapisz się, aby otrzymywać od nas cotygodniowe podsumowanie nowych przepisów.

Subskrybuj

Składniki

  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
Zdrowe marchewkowe ciasteczka owsiane

Zdrowe marchewkowe ciasteczka owsiane

Ciasto krecika w szklance

Ciasto krecika w szklance

Zapiekana owsianka

Zapiekana owsianka

Fitness deser krecika z twarogiem i białkiem

Fitness deser krecika z twarogiem i białkiem

Nocna owsianka białkowa w szklance

Nocna owsianka białkowa w szklance

Zdrowe pierniczkowe pankejki z mąki orkiszowej

Zdrowe pierniczkowe pankejki z mąki orkiszowej

Zdrowa pasta jajeczna

Zdrowa pasta jajeczna

Tuńczyk z twarożkiem i jajkiem

Tuńczyk z twarożkiem i jajkiem

Kasza manna fitness

Kasza manna fitness

Makowiec bez mąki z twarogiem i pastą śliwkową

Makowiec bez mąki z twarogiem i pastą śliwkową

Apple pie: klasyczny amerykański kołacz

Apple pie: klasyczny amerykański kołacz

Fit Tiramisu do szklanki

Fit Tiramisu do szklanki

Najszybszy białkowy mug cake ala banana bread

Najszybszy białkowy mug cake ala banana bread

Amerykańskie czekoladowe cookies z mąki orkiszowej

Amerykańskie czekoladowe cookies z mąki orkiszowej

Brownie z cukinii

Brownie z cukinii