Fit ciasto twarogowe ze śliwkami

Czas przygotowania: 60 min.
Uwagi
14

Sezon na słodkie śliwki w pełni, więc wykorzystajmy go jak najlepiej. Gwarantujemy, że to ciasto ze śliwkami zajmie piewsze miejsce wśród rodzinnych przepisów, do których będziesz wracać rok co rok.

Puszyste, soczyste ciasto, niesamowity krem, słodkie śliwki i makowa kruszonka. Czy trzeba mówić coś więcej?

Zakup używanych składników do przepisu

14,99 zł

1 porcja zawiera. 1 kawałek ciasta

  • 190 kcal
  • 13 g węglowodanów
  • 10 g tłuszczów
  • 12 g białka
Na 12 porcji

Na 12 porcji

Ciasto:
Warstwa twarogu:
  • 500 g twarogu
  • 1 jajko
  • 1 sok z cytryny
  • 30 g erytrytolu
Śliwki:
Kruszonka:
  • 25 g ghee
  • 20 g mąki orkiszowej
  • 20 g maku
  • 30 g erytrytolu
  • 20 g płatków migdałowych
Otworzy się w nowym oknie

Przygotowanie

  1. Fit ciasto twarogowe ze śliwkami

    Rozgrzej piekarnik do 170°C.

  2. Najpierw zaczynamy od przygotowania ciasta.

    W dużej misce wymieszaj wszystkie suche składniki - mąkę, białko w proszku, erytrytol (lub inny słodzik), proszek do pieczenia, cynamon i skórkę z cytryny.

    Do suchej mieszanki dodaj jajka, rozpuszczone ghee i mleko.

    Wyrób gęste ciasto i przelej je do formy lub blaszki wyłożonej papierem do pieczenia.

  3. Następnie warstwa twarogu! Przygotowuje się ją po prostu mieszając wszystkie niezbędne składniki.

    Rozłóż nadzienie twarogowe równomiernie na przygotowanym cieście.

  4. Przekrój śliwki na pół i wydrążij gniazda nasienne. Następnie przykryj je dwiema warstwami kremu twarogowego i posyp cynamonem.

    Fit ciasto twarogowe ze śliwkamiFit ciasto twarogowe ze śliwkami

  5. I wreszcie kruszonka! Aby ją przygotować, użyj ghee o temperaturze pokojowej, do którego dodajesz mąkę, mak i erytrytol. Dłońmi wyrabiamy kruszonkę i posypujemy nią całą powierzchnię ciasta. Na koniec dodaj płatki migdałowe.

    Fit ciasto twarogowe ze śliwkami

  6. Pieknij w rozgrzanym piekarniku przez 45‑50 minut.

    Fit ciasto twarogowe ze śliwkami

  7. Zanim ciasto zostanie zjedzone rodzinom, nie zapomnij zrobić zdjęcia i udostępnić go na Instagramie. 

    Fit ciasto twarogowe ze śliwkami

    Fit ciasto twarogowe ze śliwkamiFit ciasto twarogowe ze śliwkami

    Fit ciasto twarogowe ze śliwkami

Składniki

Powiązane przepisy

Fit makowiec

Knedle z twarogu

Seks na blasze, czyli doskonały deser z zaledwie 82 kcal na porcję

Jednoporcjowy kopiec kreta

Zapiekana owsianka

Wysokobiałkowa nocna owsianka

Fit deser z twarogu

Ciasto z twarogiem i owocami

Pankejki z mąki orkiszowej

Fit kasza manna

Makowiec bez mąki

Bounty w słoiczku: lekki deser z chrupiącą czekoladą

Fit Tiramisu do szklanki

Apple pie: amerykańska szarlotka

Babeczki proteinowe z bananem