Ciasto z mąki orkiszowej

Czas przygotowania: 60 min. (Czas wyrastania 90 minut)
Uwagi
4

Wielkanoc zbliża się nieubłaganie i na żadnym stole nie może zabraknąć mazańca - typowo czeskie ciasto wielkanocne. Uwierzcie nam, że z tym mazańcem w zdrowszej wersji można schować do kieszeni każdy wypiek i nikt nie odróżni go od klasycznego. Wszyscy goście będą mieli grudki za uszami. Nie wierzysz? Spróbuj!

Zakup używanych składników do przepisu

1 porcja zawiera. 1 kromka ciasta

  • 163 kcal
  • 21,3 g węglowodanów
  • 8,4 g tłuszczów
  • 6,6 g białka
Na 12 porcji

Na 12 porcji

Do ciasta:
Na górę:
Otworzy się w nowym oknie

Przygotowanie

  1. Rozpocznij zakwas - pokrusz drożdże do kubka i wymieszaj z 5 g ksylitolu, aby uzyskać papkę. Następnie wlej 60 ml letniego mleka. Przykryj ściereczką i odstaw w cieplejsze miejsce do wyrośnięcia.

  2. W międzyczasie przesiej mąkę do miski, dodaj białko, 25 g słodzika, 60 ml letniego mleka, ghee i jajko. Następnie dodać zakwas i wyrabiać ciasto w robocie kuchennym lub ręcznie przez 5 minut. Dodaj rodzynki i migdały do ciasta i ugniataj przez kolejne 5 minut, aż powstanie gładkie ciasto.Ciasto z mąki orkiszowej

  3. Pozostaw ciasto do wyrośnięcia na 30 minut pod przykryciem w cieplejszym miejscu. Po tym czasie uformuj z niego regularny bochenek, umieść go na blasze wyłożonej papierem do pieczenia, przykryj i pozostaw do wyrośnięcia na kolejną 1 godzinę.Ciasto z mąki orkiszowej

  4. Rozgrzej piekarnik do 180°C. Posmaruj wyrośnięte ciasto jajkiem i posyp posiekanymi migdałami. Zrób na środku krzyżyk nożyczkami lub nożem i piecz przez 30‑35 minut na złoty kolor.Ciasto z mąki orkiszowejCiasto z mąki orkiszowej

Składniki

Powiązane przepisy

Bułeczki z serka wiejskiego

Chlebek bananowy z płatkami owsianymi

Pizzerinki z ciasta drożdzowego

Fit mug cake

Chlebek marchewkowy

Chleb bezglutenowy

Angielskie bułeczki wielkanocne

Seks na blasze, czyli doskonały deser z zaledwie 82 kcal na porcję

Jednoporcjowy kopiec kreta

Zapiekana owsianka

Wysokobiałkowa nocna owsianka

Wrapy cezar

Fit deser z twarogu

Ciasto z twarogiem i owocami

Pankejki z mąki orkiszowej